Я начала пугать мужа по ночам. Теперь каждый раз если я его толкаю, когда он храпит, он подскакивает…

Это жесть,но он вас очень любит🤗☺

@mamama_ksu, да я в шоке , боль такая, я уже и не потягиваюсь , почему то эта неделя почти каждую ночь...

@kolcheva_daria скажите это своему врачу,он назначит магний скорее всего.У меня одно время судорги очень сильные были

Лечащему врачу говорили об этом? Я магне В6 пила, вроде помогало. Сейчас вот перерыв, так как тянусь в кровати, так ноги сводит, хоть и не сильно 😵

Скажите врачу об этом. Мне кажется при таких симптомах Магнеб6 пьют. У меня до беременности такое бывало и я помню что пила витамины и все проходило, вроде магний и прописывали.

Мне прописывали магний и кальций от судорог. Сходите ко врачу

Ах как я вас понимаю. Мне магний не помогал. Я так до родов и страдала

У меня во время потуг начало сводить ноги, вот это было весело

У меня тоже пару раз сводило, боль ужасная !!!не хватает кальция в организме начала пить молоко и есть творог и все прошло

@mamama_ksu, я пью магний, бананы ем

@hocico1985, пью пью его

@nata14071988, думаю да, пора налегать на творог

а мне помогало когда я на ноги вставала - вскакивала как ненормальная и потапала! потом пропила 2 курса : утром и вечером по 1 таблетке кальцемина , а днём 2 таблетки магнелиз - 14 дней. потом перерыв 14 дней и ещё один такой курс! и все! с тех пор судорог не было ни разу до сих пор! именно кальцемин и магнелиз - по отдельности чтобы не было вместе.

Тоже мучалась с судорогами,хотя пила магний б6.как стала есть творог каждый день,перестало все.я думаю мне именно кальция не хватало.

@sneschok1991, тоже так думаю

У меня на начальных сроках чуть ли не каждый день сводила...через неделю-две привыкла((( даже терпеть научилась(((

Сейчас опять началось,но реже и то,когда подтягиваюсь

О даааа судороги жесть . Я вас прекрасно понимаю . Я точно так же по среди ночи ни с того ни с сего начинала трать дурниной😞. Мне прописывали магнелис. Вроде помогло , по крайней мере не так сильно стало .

У меня так на таких сроках бедро сводило....это ад. Нога отнималась мнгновенно, хорошо если дома была в это время, однажды произошло на улице, я испугалась, благо доковыляла до лавки и сидела....ждала 😩☺️

Пусть муж делает массаж, мне помогало и магний б6 помогает

И у меня такая же проблема, мне помогает согнуть ногу в колене, притянуть Ее к груди, взяться за большой палец ноги и начать распрямлять ногу. И как распрямляю сразу отпускает.

А недавно была у врача и он мне назначил диету. Я два дня разгрузилась, сбросила 2кг. На контроле веса у врача похвалили. В итоге сейчас мне кажется легче сплю, ноги и бедра не сводит, поясница не так болит.

@alekseeva.3d, мне вот тоже нужна диета. Сильно строгая у вас?

@kolcheva_daria, я два дня ела так: подьем в 8.00. Легкая зарядка. завтрак 9.00 овсяные хлопья нордик на воде. 11.00 на завтрак киви или банан 13.00 овощной суп (цветная капуста, стручковая фасоль, лучок, морковка+свежая зелень.) 16.00 на полдник яблочки сезонные, 18-19 ужин салатик овощной с маслом подсолнечным: огурчик свежий, редиска, перец болгарский, свежий укроп, петрушка. За пол часа до еды или после спустя часа 2 пила морс из брусники 1 литру в день, или чай из шиповника.

@alekseeva.3d, ну в принципе стерпимо

У меня начались судороги в ногах и я стала пить кальций д3 утром - 1 таб и магнелис в6 - 2 таб вечером. И все прошло сразу. Судороги указывают на недостаток кальция и/или магния. Неделю пью, потом на 3-4 дня исключаю, потом опять пью. Как перестаю, через 5-7 дней судорога возвращается

От "сведения" ноги мне помогала только иголка))) в момент когда начинало колоть и адски сворачивать икры я в них колола иголкой ( не до крови). Только кожу не сильно!!!

@daria_sm, в кровати нет иголок) да и боюсь я их. Вот так выронишь где нибудь и писец

@kolcheva_daria, 3 "укола" и прекращает сводить . У мня была булавка, которую я цепила к фурнитуре кровати

У меня тоже страшные судороги, спасаюсь очень легко: когда с утра, например, начинаю потягиваться носки вытягиваю из-за этого видимо сразу начинает судорога, как будто икры отрывают! Тогда надо носок потянуть к себе, а пятку наоборот вытягивать вперёд, ноги прямые. После этого отпускает)

Лучше сразу как только началось делать))

Попробуйте пить оротат калия, мне помог. Судорог вообще нет)