Мамочки, порекомендуете вводить из еды на ГВ? Уже ввели моровку А дальше что? :( Не понимаю с чего…

Не забивать мозг этими диетами!

я почала пробувати щось з 3х м

Пробуйте все не в больших количествах, я к двум месяцам ела уже все что и до родов, только от шоколада и цитрусов воздерживаюсь.

С самого начала ела все. Нет, точнее так: ничего не меняла в питании после беременности

Так это... Мясо пробуйте.

@sorokaanna это тоже ем))

Просто все такое пресное...

Пробуйте кушать все понемногу.реально эта диета все фигня.

@victoria_belaya вводите по одному продукту в день новому. я начала с месяца все прибывать. сейчас уже ем салаты с зеленью и огурцы, борщи с зажаркой, и даже ела уже селедку)))) уж очень захотелось)) все норм. единственное, на брынзы дало реакцию, чуть скрепило малыша..туго сходил в туалет. но если вы не будете пробыапть еду, вы так и не узнаете, нормально ли ваша малышка на нее реагирует. понятное дело все в меру.

Мясо кушайте обязательно!

Пробуйте всё, сначала немного, потом сколько хочется.

Кисломолочку кушай, овощи печеные, тушеные. Мясо обязательно говядина, кролик, . Рагу. Борщ можно постный, я на 4 месяце попробовала.