Продукты ела. Кефир, творог со сметаной, детские творожки

@binanova, спасибо за совет!!

Сыр,кунжут,молоко,кефир, творог.

@tom13, @julyaru, о, миндаль! Даже не знала!

Кальцид 2 таблетки 3 раза в день

Сыр и миндаль ☀️

@mariana172007 еще вроде миндаль и тофу

@julyaru, не переношу творог, спасаюсь сыром. Вот подумаю, что бы ещё такое съесть?!:)

Сыр, урбеч из кунжута, творог.