Вопрос про кальций и магний. Везде на сайтах написано, что эти витамины хорошо дополняют друг друга.…
Вопрос про кальций и магний.
Везде на сайтах написано, что эти витамины хорошо дополняют друг друга.
Но врач сказала что их нельзя пить вместе и что сначала 2 недели один ВИТАМИН, потом 2 недели другой.
Вы что знаете? Пили вместе или раздельно?
Алиса·
Мама сына-младенца
Утром пила железо, днем магний, вечером кальций
Евгеша Молоканова·
В ожидании первенца
Честно не могу сказать на этот счет ничего, я просто пью комплекс витаминов!)
Олеся·
Мне тоже так говорили, но насколько я знаю это относится к железу и кальцию. Я правда вообще магний не пила , у меня он почему то обратный эффект вызывает. Поэтому пила один кальций .
Олеся·
А про магний с кальцием такой бред только от гинеколога и слышала .
Юлия Киселева·
Мама троих детей, ждёт четвёртого
Да, они конфликтуют, вообще мне рекомендовали один пить утром другой вечером...Опять же синтетический кальций бесполезен. Печень трески вам в помощь.
Александра ·
В ожидании первенца
@oc, да вот тоже про кальций и железо знаю, а Гениколог сказала и про магний... кому верить непонятно
Александра ·
В ожидании первенца
@kisjulia_83, такое не ем...
Юлия Киселева·
Мама троих детей, ждёт четвёртого
@sandrianna эх...Есть таблица содержания кальция в продуктах, вот её лучше пользовать...
Олеся·
@kisjulia_83, это ж сколько сожрать надо? 😀