кто как хулел на гв? -12 и вес встал. надо ещё 8 кг убрать минимум.

👂

Я вообще не худела, 12 кг набрала за всю беременность, в РД оставила 8 кг, а потом дома похудела, скинула еще 4 кг, даже еще больше, мы на гв

За всю беременность набрала 10 кг была 50стала 60

За месяц сбросила все 10кг

Сейчас из-за диеты опять минус 2

В итоге я сейчас 48😒 мне бы вес набрать...

Если хотите худеть то строгая диета и упражнения (мыть полы например)😄

Блин, тут вроде спрашивают то как вы похудели, способ,а не то как вы сами по себе похудели из за того что организм такой. Зачем писать,если сами просто худые и не старались худеть!

А вообще, есть белковая диета, где употребляются грудка, творог, яйца. Голодная как волк не ходишь и продукты приятные для употребления и плюс худеешь.😊

@lellik555 спасибо! да, про белковые совсем забыла!

Не вздумайте худеть на белковой диете. Почитайте про последствия! Тем более у вас такой маленький ребенок. Займитесь пп. И полезно и вкусно и неголодно и ребенку польза. Я похудела за 3 месяца на 12 кг

@katrusya21 никогда не читала про последствия белковойдиеты.

конечно я ориентируюсь в первую очередь на то, что я кормящая.

@danaleonova вот вот)) вам сбалансированное питание нужно, а не диеты. На нем и похудеете))

@katrusya21 да я про диеты и не говорю.. интересуют системы питания, их тоже не мало. 12 кг ушло и вес, встал. я и сейчас на пп по большому счету, но пока дальше дело не идет.

@lilabelay строгую диету позволить не могу себе, кормлю ведь.

@danaleonova, конечно)) просто старайтесь не есть мучное и сладкое))

Я с вами , у меня вес встал , и не уходит 😢

и я с вами.та же проблема((минус 14 кг и встал вес.а набрала то я 21 кг(((

@dlyukshina ага, тоже 21-22 кг

@danaleonova а вы какого питания придерживаетесь? я просто уже все возможное исключила,но совсем не есть же никак при гв(к тому же я помле экс,спорт пока под запретрм😭

У меня тоже вес встал! Тоже надо 8 скинуть. Но я вот ложусь жёлчный пузырь удалять) такая там диета хочешь не хочешь 🙈что у меня надеюсь уйдёт не только необходимое но и 18 все😄. Но вообще я в шоке пока ((( и ГВ мое пока приостановится 😞