Ну, вот и рузгрузочный день... Эх.. Смогу ли продержаться сегодня, 500 гр творога и 1 л кефира за весь день!!! Ну, что поделаешь надо отеки убирать и чуть-чуть вес... Мне Гиня сказала за неделю сбросить хотя бы 500гр.Поехали!
Комментарии
@hotaka94, я может размечталась 😇 со своим ПП совсем их не ем ...
@blackest.black фу фу, целый кг не могу)) за весь день может 3 шт
@hotaka94, ну как и я с творогом , не впихнуть в себя . А если это конфеты , да пожалуйста , хоть кг 😂😂😂
@blackest.black я кстати вчера 300 гр творога только выпила и 2 кружки кефира, и 2 стакана воды, все... (даже литр не выпила кефира )..
@blackest.black сегодня я не пила кефир, это было вчера.. Вчера ножки нормальные были
@blackest.black по любому 😁надо сдерживатся, а ещё у меня сегодня ножки отекли.. А вчера нормальные были.. Эх
@hotaka94, я в понедельник на разгрузку 😬 чёт я ем много ... может организм бастует ? То кормят , то нет 😂
@blackest.black ну, вот после разгрузочного похудела на 600 гр.)) а на след. День это сегодня, печеньки пошли и 2 конфетки и ещё мороженое.. Блиииин :/завтра не буду есть сладкое, а ещё у меня с утра какое-то странно состояние было и померила давление 146 на 62((
@lilika86 мой гинеколог сказала делать один раз в неделю разгрузочный день мне для отеков и для снижение веса.. Белковая.. Когда ешь только белок весь день воду в организме выводит лишнию
А что за разгрузочный день, кто посоветовал, мне тоже надо,я за 2 недели 2,6 кг набрала, сказали много
@blackest.black а ещё заметила, что а 9 часу вечера поем последний раз и все.. Лучше буду последний раз есть в 7 часом .. И потом больше ничего не есть.. Может так не буду поправляться... Вот я за неделю прибавила 300 гр я рада, что не 1 кг
@blackest.black ага, и главное вроде ешь все то, что ела до беременности еду обычную... А поправляешься....
@hotaka94, а воду я пью , потому что я на ПП всегда :) у меня привычка питание чередовать и воду и писать в дневник
@hotaka94, когда творог у меня , я не пью кефир , его не разрешают )
@blackest.black ну так кефир 1 л ты же пьёшь.. Больше никакой жидкости за весь день... Помойму ещё 2 стакана не больших можно воду... Норма выпивать же в сутки 1,5л
@hotaka94, ну не знаю , в кефире тоже вода )))
@blackest.black не, мне яблоки не говорили есть.. Наверное из-за отеков (там же вода).. Только одно яблоко в день можно.. Не больше
@blackest.black фу.. Не говори мне о нем! 😁ну или как вариант мне ещё сказали можно говядину 600 гр в день.. Тоже тип разгрузка.. Но я выбрала творооооооог 😐😄
@blackest.black прикол в том, что я не люблю алкоголь.. И тем более пиво))) Ооооо, да пиццу я обожаю... Но за всю беременность я её мало съела
@hotaka94, мне проще , не пью пиво , не люблю 😬 мне бы пиццу 😇
@blackest.black вахах.. Не давно у мужа попросила пиво хлебануть один глоточек, сильно захотелось, не дал блин! 😂😁
@blackest.black у меня 35 неделя заканчивается.. По узи сказали 17,18 мая рожу
@hotaka94, а я один раз и все , доверия мне нет 😂😂
@blackest.black такая же фигня... 2 недели постоянно набирала 2 кг.
@hotaka94, мне через 2 недели на приём , это уже 35 будет недель (завтра 33) и потом ещё через 2 недели и все . До свидания :)))
@hotaka94, у меня нет отеков и ничего нет :( набрала свои 10 кг . Но врач меня заставляет сидеть на твороге , так как однажды я набрала 2 кг за две недели 😬 и все ... я на контроле 😂😂😂
@blackest.black быстрей уже нафиг родить 😀и не мучиться с этими отеками, пояницей
@hotaka94, я тоже по воскресеньям сижу на твороге 😇
@hotaka94, а я так и хожу через 2 недели , осталось два раза и все ;) как сказала врач .. куда потом -то идти 😂 сидеть дома и участи ждать ?
@blackest.black я тоже считаю себя так сегодня... 😕 а мне на приём через неделю.. Теперь каждую неделю хожу на приём, а не через каждые 2...бесит аж
@hotaka94, я в этот день считала себя самым несчастным человеком . Утром у врача у меня за две недели было минус 300 гр :) вместо прибавки
@hotaka94, не , мне бы колбасы 😂😂😂