Процесс Материнского выгорания сложно описать в теории или обьяснить на пальцах. Недавно с таким "счастьем" справились с…
Процесс Материнского выгорания сложно описать в теории или обьяснить на пальцах. Недавно с таким "счастьем" справились с одной из обратившихся девушек, которая чувствовала усталость и раздражение одновременно, а еще неловкость от разговора со мной, по сути, с незнакомым человеком. ( к сожалению, люди пока неохотно доверяют психологам... а ещё больше боятся глупых вопросов прошловековых родственников из серии: ты что больная\больной Идти к психологу может сразу к психиатру🤔).Свою историю она рассказывала с тревогой и грустью, но главное, она не видела никакого другого выхода из её кризисной семейной ситуации, как развосд с собственным мужем. Частые волны негатива обрушивались на отца ребенка ( бесил до дрожи в руках), обвиняя его в непонимании, семья оказалась на грани краха. У меня сложилось впечатление, что в её представлении о семейной жизни есть чёткий план: когда вырастет ребёнок - она сможет уделять время себе и мужу. Время "когда вырастет ребенок" было весьма размыто в её понимании, но она чётко знала, что это время НЕ СЕЙЧАС
Ребенок первый год своей жизни живет в материнском поле чувств и эмоций, и если мама уставшая, обиженная, тревожная и подавленная, ребенок тоже перенимает эти переживания. Он является частью семейной системы и пришел он в этот Мир соединить и укрепить эту систему, а не разрушить.
Если рядом выгоревшая-истощенная мама, то такое состояние не может давать ребенку жизненной силы. Для ребенка важнее всего - атмосфера в семье между мамой и папой. Кода у них есть любовь, взаимопонимание и поддержка. Тогда детский иммунитет сильнее, чувство безопасности крепче и отношение к миру позитивнее.
Банальная истина – все люди разные, и запас прочности у всех разный. Нужно Учиться «здоровому пофигизму». Как только вы перестанете ежеминутно думать о своем родительском долге и по 50 раз на дню напоминать себе: «Яжемать», ваше мироощущение улучшится.Для женщины важно помнить о своей самоидентификации, не терять женскую энергию, заменяя материнской, а приумножать свою силу, соединяя в себе эти роли. Важно быть «МЫ» вместе с мужем, не теряя близости общения с ним.❤
П.с. Семью спасли👌, а это главное🌸
Kate·
Мама дочки-младенца
@misty77, ахах) спасибо)сил Вам) если что, обращайтесь😉
Екатерина Ятко·
Мама дочки-младенца
Очень хорошо когда есть помощь, тогда и легче и переживать все кризисы.А вот у кого нету надо работать над собой и любить себя в первую очередь, иначе если отдавать все свои силы на других, то на себя не остается.Отсюда и раздражение, обида, злость, ложные ожидание.
Женя·
Мама двоих (младенец)
У меня сейчас подобное. Пришла к выводу, что хочу няню..
Kate·
Мама дочки-младенца
@vampirsha2009, абсолютно с Вами согласна, но даже помощь с ребёнком иногда не спасает(((тут уже все от настроя зависит скорее и заботы мужа
Kate·
Мама дочки-младенца
@jane__air, 👍🏻Мамочка должна отдыхать... как для себя, так и для ребёнка!
Екатерина Ятко·
Мама дочки-младенца
@katya_ptichka ну конечно, настрой решает все )
тут и забота мужа не всегда решает...мой вроде помогает , но не достаточно как я бы хотела ( прийдет с работы, пока кушает пообщаеться со мной и ребенком и потом сразу за ноут ...) но это мои ложные ожидания, по сути он в праве делать все как считает нужным. И тем не менее он такой же полноценный родитель. Бывает я спокойно к этому отношусь, но бывает когда я устала и тогда идет раздражение, что мало уделяет ребенку времени , чтоб меня разгрузить. И вот тогда уже начинается...Каждый человеу имеет право откпзать.И когда мне что-то надо , хоть это и не принципиально важно и не жизненно необходимо он мне отказывает - я злюсь. И прступаю так же как он, например, отказываюсь укладывать ребенка спать.Я просто говорю, что не буду этого делать.Пусть сам делает, я тоже устала.Эстествено ему приходится это делать, потому что если я уже сказала, что не буду, то хоть дочь и плачет, я не подойду.Я знаю, что не правильн поступаю по отношению к ребенку.Но в этот момент меня душит обида.
Иногда чувство вины гложет. Не знаю как поступать в такой ситуации.Просить с позиции " не обвинение" пробовала сто раз.Говорить о своих чувствах тоже.Не знаю вообшем.В принципе такого давно не было , но до сих пор я об этом помню.Прошу прощение, что засорила вашу ленту своим сообщением, просто надо было это где-то высказать.