С чистым четвергом всех☺ Немного мотивашки вам💪все возможно ! Работайте над собой !Консультирую по…

Вы персональный тренер?

@s.n.v., с моим опытом могу им быть😅вообще планирую быть тренером потому-что результат радует при чем занимаюсь рационом сама

Где занимаетесь? Я только вчера мужу говорила, что хочу персоналку и тело, как у культуристов. И тут Вы😅

@s.n.v., 😅значит нужно начинать)я в ферруме на Кирова и меджиме

Сколько сейчас персоналка? Все тренировки надо с трениром или достаточно, чтобы программу расписали?

Красавица 👍🏻

@s.n.v., ответила

Вы до беременности занимались спортом?

@karapuziko, нет никогда

@alina258, спасибо 😘

@ тогда браво, вы молодец! Я худая была, сейчас тоже худая, но живот плоский только утром. Чуть поешь - сразу круглячок небольшой, но на худом теле видно, не красиво. Ничего не делаю, как-то до сих пор ничего не успеваю. Ваши фото вдохновляют. Загляденье! Класс!

@karapuziko, спасибо )пошла заниматься когда 4 мес было малышу

@karapuziko, худой быть очень легко а вот мышечной и рельефной очень трудоемкий процесс )

@kareglazayaya оооой, я помню все эти фото когда вы только стартовали худеть!

Я в шоке,вы просто умничка!Так держать😎

@000ekaterina000, спасибо ))

Вау!!! Ничего себе! Ты мега крутая! С огромной силой воли! А я Пасхи лопаю и жалуюсь на большие бока 🐷Как побороть зависимость от сладкого?..

@deartop, лопай дальше 😅кроме твоего желания никто ничего не сделает