#рецептышеина #безфильтров Посмотрев вчера старые фото и сравнив их с толстыми ляхами в зеркале,…

#рецептышеина #безфильтров

Посмотрев вчера старые фото и сравнив их с толстыми ляхами в зеркале, возобновляю #ПП и тренировки. Купила абонемент и завтра (ага, прям в свой день рождения 🎂🎈🎉) первый раз в этом году побегу в зал.

Иногда сама удивляюсь своей способности взять себя в руки. #Самодисциплина - очень важная штука в жизни не только для того, чтобы сделать себя красивее и здоровее, она дает огромные возможности!

Сегодня на завтрак мини #бутерброды из цельнозернового хлеба, #риет из лосося, который, кстати, оказался по составу и энергетической ценности довольно правильным. Еще он реально вкусный ;) так что буду теперь иметь в виду. Это что-то типа паштета, только из рыбы.

Готовить теперь будем вместе 😎

#лосось #завтрак #ппзавтрак #питание #худеем #худеемклету #скоролето #какпохудеть #жирунет #яжирная #рецепты #правильноепитание #здоровоепитание #диета #зож #здоровыйобразжизни #худеемвместе