Девочки,что вы кушаете на ГВ?уже не знаю что себе приготовить😓

тоже самое😭я печенье мария после кормления вообще в руки не возьму🙈

Все ела, без исключения.

@mama_sashunechki прям с самого начала?В роддоме сказали все вареное,ни овощи ни фрукты,ни сладкого😓 а я уже не могу одним бульоном давиться😖

@rom_nastya я тоже не считаю правильным все есть с самого начала.

Я вот кушаю супы разные, паровые катлеты, тушеный кролик или филе курочки, варенная рыбка, каши. Плюс по 1шт печеного яблока и банана в день,

И естественно, мария/соломка, бублики, сухарики + чай с молочком ))

**п.с. даже сейчас уже начала кушать варенную свеклу)

Тушеные овощи можно. Кабачок, морковь, лук, картошка. Овощные супы. Печеные яблоки с сахаром, не обязательно зеленые. Ближе к месяцу можно зефир ванильный или крем-брюле, рахат лукум натуральный из эколавки. Молоко должно быть сладким. Мне так педиатр говорила)

Сыр твердый, масло сливочное, хлеб с отрубями. Тушеная говядина,,кролик,,индейка. Или вареные/пареные

@mama_sashunechki я тоже считаю что эти диеты фигня,но мамы(бабушки)насели как вороны и долбают(то не ешь,ты должна это есть)а как избавились от запора?😵а то тоже беспокоит😓

Я тоже придерживаюсь диеты , судак вареный, кролик тушеный, говядина запечённая ... Сама уже хочу разнообразить своё унылое меню, но доча капризничает , ножки прижимает, вот думаю это может я съела чего-то((((

@mama_sashunechki спасибо)нужно попробовать

Ела и ем все без исключения )))

Можно диетическую пиццу,с курицей и сыром на домашнем майонезе

У меня бабушки наоборот косо на меня смотрели и предлогали сгущенку и чего то жирного)Я месяц ограничивала а потом многое ела и смотрела на реакцию ребенка

@rom_nastya от запора еще яблоки печеные неплохо помогают. Ну а на крайний случай - глицериновые свечи. После родов запоры очень нежелательны, т.к. каловые массы (извините по другому не напишешь) мешают матке активно сокращаться

Удивлена как помогает при запоре глицериновые свечи. Это если он у вас в лёгкой форме то да. У меня свечи не помогали. Пропила пару дней дуфалак и пробиз фемина 2 нед. И тогда стало все ок.