Ешьте много лука, расставляйте блюдечко с ним на ночь около постели, потом в еду. Лук и чеснок природные антибиотики. Попросите, чтобы вам хорошо проскребли спину до покраснения, надо взять что-то жесткое и тонкое как ногти, но типа пластинки, только осторожно и родинки не задевать, что еще мумие сосите, купите в аптеке, имбирь жуйте, мед, редьку ешьте, особенно чёрную, горчичники. Поменьше химии и денег в аптеке, пейте подорожник, мощный отхаркивптель,меньше сахара в виде конфет и варенья,бактерии его любят, купите стевию, она тоже убивает микробы, спросите в аптеке, все хорошее природное, конечно, можно и ешьте выпечку без глютена.
Лучше чай с лимоном и малиновым вареньем либо молоко с медом, полоскайте горло(фурацилин, сода+соль, шалфей+ромашка), носик промывайте слабым солевым раствором. Гораздо эффективнее будет, мне инсти не помогает. Выздоравливайте 💐