Наш сынок становится все больше 💪 и сильнее😌 я его активно чувствую, мы начали будить меня ночами,…
Наш сынок становится все больше 💪 и сильнее😌 я его активно чувствую, мы начали будить меня ночами, активно дружить с печенью 😅 и все это прекрасно, я наслаждаюсь всеми моментами, они самые прекрасные🙏🐣🌸
Все бы ничего, но была сегодня на консультации и доктор сказала, что я набрала ещё больше чем в прошлом месяце и нужно ужесточать диету 😞 я и так себя в объемах еды ограничена, минимизировала мучное. Не наедаюсь перед сном, а вес набирается. Куда же ещё ограниченней, перейти только на овощи/фрукты?
Расскажите девочки, чем вы питаетесь, как сбросить вес и не набирать много? 🙁
Оля·
Мама дочки-младенца
вы набираете столько сколько нужно вашему организму, не запихивайтесь какими гадостями, кушайте более менее полезную еду и не заморачивайтесь сильно
Яна Вадимовна·
В ожидании первенца
@karolia, понимаю, но и лишнего боюсь набрать, срок уже не маленький))) а какое питание лучше в интернете пишут море, интересно на практике что лучше и голод уталяет, и на килограммы не влияет 😅🍌
Мама Чоли·
Меня все время ругают. Никак не сбросить. Можно попробовать не набирать. Но у меня эффекта нет. Уже +15
Мама Чоли·
@yanayagupova я обожаю холодный суп:любые овощи как на салат+айран /тан.вкусно безумно и калорий почти нет.
Яна Вадимовна·
В ожидании первенца
@lemary, у меня уже + 12 😅 спасибо за рецептик, после работы в ленту и тестить👍🍵