Мамули, подскажите, кто и как переходили на один сон? У нас никак не получается перейти, точнее переходим, но как-то криво. Встаём в 6-6.30 утра, завтрак, игры и в период с 9.30 до 11 он может захотеть поспать, и спит 1.30-2 и все, на послеобеденный сон его оч трудно уложить, и чаще всего не укладывается и так до вечера тусим, спать ложимся в ночь в период с 18.30 до 19.30. Если сдвинуть утренний сон, то поспит максимум часа 1,5 это же мало. Как быть? Девочки, напишите пожалуйста режим дня на одном сне. Спасибо!!!
Комментарии
Мы встаем примерно часов в 7 ( иногда в 6-8), дневной сон с 12-13 часов (минимум 1.5) часа. На ночь ложимся в 20-21. Перешли на 1 сон месяцев в 11, а то я его часов в 17 укладывала долго спать, час спал и на ночь засыпал ближе к 12. Пришлось ребенка мучать без 2го сна, терпеть сонные капризы, но зато вечером рано спит и весь вечер свободный)
@madlen1512, я уже устала вставать так рано. Бывает вообще в 5 встаёт. Так вообще получается 3 сна. Один короткий , на пол часика
У нас такая же ситуация. Подъем в 6-7. Два дневных сна. В ночь уходит по-разному, но где то с 19:00-20:30. На один сон никак не переведёшь тут из-за раннего подъёма
@ossigeno, у нас примерно так же было, заметила, что с вечерней прогулки неохотно просыпается или не просыпался вообще, ну и в один день решила уложить в 19..... так и пошло)))
@madlen1512, да,я тоже где-то с 4х...он сам один раз вечером заснул в это время и проспал до утра в шикарном настроении))так и стали укладывать
@ossigeno, я с 4 месяцев укладываю рано, ну как рано, период с 19.00 до 20.30. Если 2 сна, то уже через 2 часа после пробуждения, опять хочет спать, видимо режим уже настроен.
У меня встаёт в 7:20, сон в 12:30(13:00) 1,5-2 часа максимум...отбой в 20:00
Вы большая молодец,что рано на ночь укладываете-респект!я не так давно перевела на один сон...и то иногда вижу,что устает и не тянет:(но если на два класть-то фигня уже полная...Есть два варианта как перевести- либо сдвигать постепенно вперёд один утренний сон,который у вас есть, либо сразу начните класть в районе 12:30-13:00. И если спит 1,5 часа на самом деле это нормально
@nattipetrovna, меня конечно сильно не напрягает ранний подъем, но иногда когда ляжешь поздно, то хочется поспать подольше)))
@nattipetrovna, у нас во сколько бы не лёг спать, встаёт в 6-7! Хотя было пару дней аж до 8.30, но это он болел, зубы резались и ночью плохо спал.
@nattipetrovna, а что поделать, приходится, если с 12 дня не спит, и так 7 часов бодроствования это перебор. Было время когда и в 18 укладывала.
Попробуйте днём его поразвлекаться часик, мы так пару дней приучились и потом он сам перешёл на такой режим, и спать стал дольше
Подъем в промежутке с 7 до 8, к 11 может захотеть спать, но я тяну до 12. Недавно перешли на 1 сон с 12 до 15 примерно, в ночь около 22