❗ ❗ ❗ ГВ❗ ❗ ❗ Девочки привет 🤗 нам завтра 2 недели. И вопрос такой, что кушаете ВЫ? Что готовите на…

Ела все с самого начала, кроме фаст фуда и тп

я кушала три раза в день..мне этого хватало( сейчас ем намного больше).Супы, каши, мясо тушеное или запеченое. на завтрак бутеры с маслом(колбасой тоже баловалась), омлеты.

печенье ела, зефир (очень сладкого хотелось)

Ем все кроме цитрусовых их ещё не пробовала просто

Кушать можно все 😊 в разумных количествах и ограничить употребление выраженных аллергенов, на которые у вас и ближайших родственников есть аллергия. Питание должно быть здоровым и сбалансированным.

@yarko_o_gv, да?🙈 просто нам в роддоме далм вот такой список и я как ем только по нему

А овощей хочется

Помидоры, огурчики ... а так боюсь, что высыпет или колики

@lara_larochka, те продукты, которые вы опасаетесь вводить - кушайте в утренние часы понемногу и смотрите на реакцию малыша. К этим продуктам я бы отнесла молочку, один из выраженных аллергенов.

Первый месяц соблюдала диету, сейчас кушаю все, кроме гороха,яиц и капусты, и фрукты не все,т.к. боюсь, у меня муж аллергик. По утрам ввожу что-нибудь новое и наблюдаю реакцию😶

по утрам ела каши на воде потом начала с молоком разбавлять, супчики легкие, особенно куриный люблю. пельмешки домашние, катлеты на пару. десерт был это пкченье мария с йогуртом без добавок, грецкие орехи (кстати для молока очень хорошо). уже в роддоме ела бананы нам их раздавали хотя сами медсестры кричали что нам их нельзя. зефир еще есла, мясо отварное, гуляш без томатной пасты