@n545 @ainura0205 спасибо девочки.

Я до 8 месяцев ела все подряд и все равно голодная была! И воду литра три выпивала. Не мучайте себя диетами! Это нормально что вы кушаете много ,так организм в себя приходит после беременности. Кушайте больше мясо и творога. И пейте витамины!!! Обязательно!!! Иначе волосы будут лезть страшно!

@adelyasweeet, утром каши, в основном овсянку, супы куриные, филе курицы в мультиварке, овощи, фрукты, ну короче надо исключить сладкое, мучное и тд. В интернете сейчас много информации о пп.

@n545 что кушаете из пп?

Воды пейте побольше. Ой, лучше держитесь, быстро наберете вес🙈я после родов скинула быстро 10кг, а потом приехала моя мама😄и я незаметно благополучно набрала эти 10кг. Сейчас на ПП, 3 месяца потребовалось чтоб избавиться от этих проклятых 10 кило😱