Чтобы узнать состояние своих интимных мышц вам необходимы 2 вещи: 🔖немного времени 🔖ваши пальчики Лучше протестировать…

Чтобы узнать состояние своих интимных мышц вам необходимы 2 вещи:

🔖немного времени

🔖ваши пальчики

Лучше протестировать себя на переднюю и заднюю стенки, так как у многих есть разница в работе этих стенок вагинального канала. ✨Конечно эта информация особенна полезна, когда вы занимаетесь с тренажером и можете с помощью позиций корректировать состояние стенок. 🤗Итак, продезинфицировав руки, а лучше надев презерватив на указательный и средний пальцы, аккуратно введите их в вагинальный канал. 🔸сначала попробуйте понять в каком состоянии у вас мышцы: гладкие или рельефные? Мышцы должны быть с выраженным рельефом

🔸далее вы пытаетесь почувствовать, как плотно стенки вагинального канала прилегают к пальчикам. Вы должны уверено чувствовать стенки пальчиками. Не только на самом входе, но и выше вглубь вагинального канала.

🔸попробуйте сжать вагинальный канал (не подключайте пресс!), чувствуете ли вы мышечное сокращение? Какое оно: сильное (пальцы оказались в плотном кольце мышц), слабое? Продолжение следует👀