Ну капец, 28 неделя как то плохо начинается, то вчера весь день изжога, а сегодня проснулась, встала и...не влезла в…

Пересмотрите тихонечко свой рацион питания... особенно на ночь. У каждого есть продукты, которые особенно приводят к отекам...

У меня эмоции один-в-один! На 29 неделе ни с того ни с сего вроде бы адовая изжога+отеки. Недельку помучилась, а сейчас ничего нет!) Раньше никогда этим не страдала!

Постарайтесь меньше мучного есть, а лучше вообще временно отказаться. При отеках 1,5 литра жидкости в день и не больше. Жидкость должна быть в расчёте супов, чая, просто воды( все уложить в 1,5)

@olgago, @dashakot , ох, пью я очень много, намного больше чем 1,5 л. Я же не выживу без водички, супчиков и молока))

@vermillion, вот насчет молока, оно как раз задерживает воду. А воды пейте много, я не пойму, почему воду-то некоторые ограничивают. Если воды начинает не хватать, организм ее тоже задерживает

Не знаю как у других, но лично у меня отеки сгоняются водой. Почувствовала, что отекла, пью больше воды и целый день бегаю в туалет 😄

@vermillion @lilu_09 Вот-вот. И у меня водой сгоняются. Никакие морсы, почечные чаи и канефроны не помогают. Только пить пить и пить. И яблоки Гренни Смит )))

@valeri2411, 👍🏼да, а то сразу говорят ограничить жидкость и получается наоборот все.

@vermillion, водичку как раз обычную можно, а супчик НЕ солёный!

@lilu_09, @vinogradinkaaa все верно! Ограничение потребления воды - это из серии зловредных, научно не обоснованных мифов! Я пью ооочень много воды, никаких отеков всю беременность! И на последнем скрининге почки смотрели, врач сказал, что достаточно редко для поздних сроков, но почки работают идеально и никакой задержки оттока мочи, типа все правильно делаете 👍 Но, к слову, соли я мало употребляю и стараюсь много двигаться.

@michelleka, 👍🏼👍🏼супер

Тоже так хочу без отеков

Заваривайте листья брусники!! И пейте по немногу после еды! Очень помогает))