HELP HELP HELP⏰🆘 Всем доброе утро🤗 Дорогие, спасайте, у кого была/есть бессонница и как с этим…

Периодически посещает, нас тут таких много😬

@helen.helen, Облегчение, конечно, что я не одна такая и значит это явление, относительно, нормальное, но как справляетесь с бессонницей? Просто переждать?

@yummy-mommy препараты точно никакие нельзя, спросите у доктора, может какие-то народные способы, лучше высыпайться сейчас, т.к. потом будет тяжелее физически, походы в туалет, большой живот, изжога, судороги, не обязательно, что все это будет у Вас, но это самые частые жалобы после 30 недель.

@helen.helen, Спасибо за совет, но и сейчас уже неудобно спать, всегда спала (до беременности) только на спине и на животе, на боку никогда не спала и теперь тяжело привыкать+туалет 3,4 раза за ночь)

@yummy-mommy это теперь наш лучший друг, и без него никак 😂, а спать на боку теперь просто пытки для меня, тоже на животе люблю

@helen.helen, Это точно))))

Была бессонница с 30 недели, пробовала народные методы и чай с ромашкой, долгие прогулки перед сном, ванны с маслами ничего не помогло😩😩потом попробовала пить чай с калиной и о чудо я уснула нормально)) но потом пошла аллергия у меня на неё

@svetka121, Спасибо, калину можно попробовать 👍🏻

@yummy-mommy, пить только 1 раз в день перед сном

Я ночью если просыпалась, заваривала себе полчашки чая из целой ветки мяты 👌🏼 засыпала без задних 😎☀️

@beskvi, Пока не пробовала всякие чаи, вот, чувствую, что начну с сегодняшнего дня, спасибо 😊

@yummy-mommy, мне тоже иногда помогает час мятой и чабрецом, если конечно после него не приходит второй наш друг - изжога 😂😊😬

У нас у 🤰 одна проблема хуже другой)))

Мені чай з м'яти допоміг.. але я біля двох тижнів мучилась раніше безсонням, Г порадила пропити магне б 6

У меня до 25 недели такое было, сейчас прошло)

Валериану рекомендуют и глицин таблеточки розсасывать на ночь! Очень помогает

@zorichka1705, @aleksakirpa2, Спасибо за советы)

@dalinka, Кошмар)

Моему не беременному организму помогает только чашка мятного чая или книга не интересная .

@anyagolda, Сегодня открыла для себя новый способ: таксотерапия 🐶 🐶🐶 Берёшь любимую плюшевую мягкую рыжую таксу, затягиваешь её под одеялко и вырубаешься в обнимку) Правда получилось днём только на час уснуть, но это уже результат) Сегодня на ночь попробую снова)