Девочки ,хоте да бы начать бегать,кто бегал на гв ?может ли это повлиять на качество и кол-во молока ?

Если бегать интенсивно молоко превратится в сливки 😆

Короче, сливок не будет:)))))))) но без фанатизма :)))))))))))

@multikamka1, окей 😄😄👌🏻

До 4 месяцев не желательно физ.нагрузки.Если только спец.упражнения.Я в 2 мес .начала,так скрутило.Доктор очень отругала,пояснив,что до 4мес.и кости и органы встают на прежние места.

Я ходьбой занималась (без коляски быстрая ходьба), хорошие результаты, противопоказаний нет. До сих пор хожу)))))

До 2 х месяцев, нагрузку ни какую нельзя! И матка плохо будет сокращаться(

Занимаюсь спортом по вс в ФитФорме, среди недели в парке на площадке ГТО : скакалка, гантели , планка ))) ГВ в норме, сын тоже и я счастлива! Присоединяйся 👍🏻

Если вы от этого получаете удовольствие, то бегайте ?))) не влияет )

Я представила как с полной грудью бегать😅мне было бы неудобно.Побегайте и вы сами поймёте повлияло ли на молоко,не приносит ли вам самой дискомфорт.У всех по разному все