Есть хорошая новость: грыжи успешно оперируются в московских больницах о ОМС. Здесь хорошие врачи. Об операции можно договориться через программу Москва-столица здоровья. Это бесплатно. Вот ссылка на сайт: ссылка

У меня две огромные. Это не лечится. Только движение, питание и питьевой режим. Из всех Рязанских неврологов мне нравятся Тришкин, Жаднов и Фу. После массажа мне стало хуже, не могла ходить почти два месяца. Так что с этим осторожно.

@marina_14081992, эффект есть, но временный. С грыжей другой стиль жизни)

@iis на иппликаторе Кузнецова лежу,полегче вроде становится

@iis поясница

Мне всегда помогал турник и бег. В каком месте грыжа?

невролог сказала только массаж на гв

@tatiana2207 спасибо))

Гимнастику в нете поищите, очень хорошо отзываются о гимнастике Газманова. Есть еще препарат, не помню название (если надо будет - найду), но с гв точно нельзя.

Про взрослых не знаю)

@vk-ina у меня грыжа)))

Она не лечится. Ее можно вправить и просто ждать. Может к двум трем годам сама пройдет. Если нет, хирургически ушивают