Девочки , вопрос насущный! Как вы сбросили лишние кг после родов ?! Прошло уже 5 месяцев, а вес…
Девочки , вопрос насущный! Как вы сбросили лишние кг после родов ?! Прошло уже 5 месяцев, а вес просто замер! 😣 лишние 6 кг не покидают меня 😭 вес вообще никуда не двигается!!!! Как вы приходили в форму после родов? Поделитесь реальными мерами воздействия на эти лишние кг , находясь на ГВ? 😓
111·
К году все ушло ( спорт до года был запрещен), но блин...гв свернула и набрала 4 кг😶🙂
Екатерина·
Мама двоих (2 года, 7 лет)
Я с дочкой моментально вернулась в форму. А вот после вторых родов уже 2 с лишним года прошло, а 10 кг так и висят😖
Екатерина·
Мама сына (2 года)
7 лишних кг стали уходить после 5ти месяцев ребенка )
Елена·
Мама сына-младенца
У меня тоже только после 5 месяцев вес стал уходить, причем быстро ( за месяц 2,5 кило ушло безвозвратно и без усилий совсем))Мы на ГВ также.
Екатерина ·
Мама сына-младенца
У меня тоже вес стоит ((( но я в беременность набрала 20 кг
Алина·
Мама дочки-младенца
@lapi_kat я +17 🙈
Татьяна·
Мама дочки-младенца
Ох.. за беременность набрала 30 кг и до беременности 10 лишнюю наела. После родов , месяца через 2 на правильное питание и спорт . Тоже ГВ. Сейчас итог -38 кг)))
Татьяна·
Мама сына-младенца
Мы гуляем по 5-8 часов. Я вернулась в свой добеременный вес, а потом и ещё пара кг ушло
Надежда·
Мама дочки-младенца
На гв само ушло примерно месяца через 4 после родов, до этого тоже килограмма 3-4 лишних держались
Екатерина·
Мама сына-младенца
Похудела сразу как перестала кормить🤔
Дарья·
Мама дочки (1 год)
После родов -10,потом в течении пары месяцев ещё 2-3 кг. После кормления усиленные тренировки в зале и спец.питание. Минус 3кг за месяц -целлюлит,-плохое настроение,-обвисшая кожа.
Александра·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Я со старшим сыном смогла окончательно вернуться к добеременному весу только после завершения ГВ. До этого ничего не спасало. Сейчас, видимо, та же ситуация.
Юлия·
Мама дочки-младенца
Больше гулять, пп,...у меня всё ушло, на гв ем всё...сейчас 52кг...рожать пошла 73 кг
Екатерина·
Мама дочки-младенца
Возможно, это из-за гормонов, т е пока кормите, не уйдут. и задержка воды. А объемы как? Я вот на объемы смотрю, вес то фиг с ним. Вес почти такой же, но %жира больше, чем раньше, а мышц меньше. И уходить жир не хочет, это организм сделал запасик для кормления😈
Екатерина·
Мама дочки-младенца
А совет банален: организм худеет, если расход калорий больше прихода. Либо меньше есть, либо больше двигаться)) однако, сильно урезать калораж нельзя, организм будет думать, что объявлена голодовка и запасать жир. А гв это доп расход 200-500 ккал в день, т е питаться надо с учетом этого
Ксюша·
Мама сына-младенца
После Б на гв быстро скинула,но потом обратно и набрала за пару месяцев ( грешу на ок,бросила их,буду наблюдать,занимаюсь спортом