Кто пользовался ленточным массажером? Есть ли от него эффект?

Приседания)

Толк есть)) если ПП, спорт😄 все вместе-это бомба.

У меня такой

плюсую к пп и спорту

@proksyma, ну полноценный спорт мне врядли удастся... В плане зала. Дома дорожка есть, вот думаю совместить питание, дорожку, хулахуп и этот массажёр.

Пп и спортзал, и тренерам хорошего, через полгода конфетка будешь!

@vior хулахуп не крутите! Делайте планку, вакуум

@ledystyle200808, а ребёнка с собой в зал?

@vior если не с кем оставить , купите резинки и дома треньте

@vior, у меня тоже дома Дорожка, силовой тренажёр и этот вибро.

Он хорош чем, помогает лучше разбить отложения . Я делаю так: мажу тело антицеллюлитным кремом, одеваю прорезиненные Капри и на этот тренажёр . Так же и на беговой дорожке крем+ штаны. Потеешь очень сильно , эффект отличный.

@vior а если серьезно то лучше зала нет, поищите возможность , пусть не сразу, я в первую беременность 25 кг набрала зайдите в мой инстаграм​ посмотрите мне 35 между прочим и работа с ненормированным графиком , посмотрите evgenyakabitskaya

@ledystyle200808, а почему хулахуп не крутить? Понятно, что не сразу, но сразу я наверное и упражнения не все смогу делать...

@proksyma, у меня тоже эти штаны есть, главное влезть в них 😂

@vior, будем стараться 😂

@ledystyle200808, если бы была возможность оставить ребёнка, я бы не задумываясь отправилась в зал...

Хулахуп бесполезная вещь, мало того можно даже хуже сделать, если крутить очень тяжёлый обруч можно талию расширить! Опять же вдруг дистаз ! Тогда вообще только вакуум, и статика. Как и всякие наклоны с гантелью- девочкам нельзя, если тумбочкой быть не хочешь

@ledystyle200808, я после некоторых событий в жизни, 35 кг наедала и 40 сбрасывала, но тогда я не зависела от ГВ, и без ребёнка была соответственно, а сейчас я как-то смутно представляю организацию занятий и т.д😞

@vior есть классные программы по восстановлению после родов дома! Инвентарь там элементарный требуется, есть онлайн школы типа бодилаб или старбоди

@ledystyle200808, хулахуп мой друг уже пару лет, проблем вроде не было.

@vior спокойно, все будет хорошо, что за настой? Целюль вообще при гв маловероятен, вам же много что нельзя будет, сладкое, дрожжевое, кушаете все отварное, в фольге запекать и на пару

А супер тренер кстати Арина Скоромная, по восстановлению после родов

Это не мое мнение про хулахуп, спортсмены все это знают, но дело ваше