Доброе Утро, Милые Девочки!!!! Хочу поделиться с вами тем, что рассказала мне наш семейный врач, ей…

Доброе Утро, Милые Девочки!!!!

Хочу поделиться с вами тем, что рассказала мне наш семейный врач, ей 76 лет, военный нейрохирург и гинеколог, преподователь медина, дочь гинеколога, опыт у неё колоссальный, она знает все про организм человека и все чему её учили профессора, рассказывает мне, я все записываю, сейчас она издает книгу на эту тему. Сейчас моя тема беременность и с первого дня как мы с мужем узнали о нашей беременности по всем вопросам обращаюсь к ней! Во врея последней нашей встречи она рассказала как подготовить себя к родам,чтобони прошли легко и не было разрывов, хочу и с вами поделиться этой драгоценной информацией:

1) С 28 недели перестать кушать любое красное мясо, а кушать побольше отварной курицы и петуха, в петухе содержатся микро и макро элементы придающие эластичность шейке матке и влагалищу, помогающие быстро и легко родить.

2) Если есть молочница, подмываться сывороткой, лучше из козьего молока и сделать её самой. Подогреть её до темп.тела, Проходит сразу, уже пробовала.

3) с 28 недели делать упражнение один раз в день до самых родов: ноги во второй позиции и приседать до половины 20 раз. Очень укрепляет мышцы шейки матки и влагалища!!

Говорит не знает ни одной женщины которая бы это выполняла и у неё были разрывы.

Много ещё всего интересного рассказала мне хочется всем с вами поделиться!!!!!