Какую ночь подряд просыпаюсь от судорог на ногах,у меня одной такое???🤔😮

Кальций пропей ))

У меня тоже такое было. Я че то пила. Но не кальций. Или железо или б6.

Это нормально. Кальций и магний вам в помощь. А при судорогах носочек на себя тяните...быстро отпускает

Да, кальций надо пить, ...и хороший совет, я чуть начинается сразу носочек на себя тяну

Да! Правильно советуют, только судорога, сразу носок к ноге тянуть нужно, к себе, а то я начинала крутить степнёй во все стороны, ещё больше болело.. 😟

У нас у всех такое🤣 я пила молоко по 2 стакана в день. Через дня 3 все прошло

Магний б6, только его бросала пить, опять начинались судороги! С ним нет их.

Да,магний хорошо спасает не только от судорог!!👍 Вот одновременно с кальцием его пить нельзя мне врач отменял магний на 21 день(больше этого срока кальций пить на большом сроке нельзя)

Магний от ночных судорог мне помог.

Магнерот пью.. меньше стали .

Я магний пила и ела бананы. Помогало

Магнерот помогал

Я каждую ночь так то ноги то руки немеют

Судороги в ногах,говорят о нехватке кальция в организме,мне прошлые беременности прям икры сводило,попробуйте пить кальцемин,есть больше творога и рыбы

И так теперь до 40 нед, увы🙈

Судороги могут быть и от нехватки калия.

Категорически не рекомендую самой себе прописывать кальций. Поговорите с врачом. Зачем вам пить синтетический минерал?

Ешьте курагу, молочку (но только с термообработкой, а то молочка препятствует усвоению железа), носочек на себя, массаж икр, если сильный приступ - поколоть булавкой