Привет всем!сейчас 35 неделя беременности ,очень сильно отекают ноги((((может есть у кого то совет…

Попить канефрон, бруснивер, проанализировать рацион на предмет продуктов, которые задерживают воду в организме и кушать те, которые выводят. Анализы в норме?

Бандаж носите?

Коленно-локтевая поза ещё может снять нагрузку на почки

Все что написали пью,вообще не ем соленое,анализы в норме(((

Бандаж не могу носит давит сильно(((

Мне хорошо помогает контрастный душ , и сразу после полежать ногами вверх

Сладкое, мучное в меру?

Ну не знаю мне дак бандаж очень помогал, может, у Вас какой-то неудобный? Он не должен давить

Спасибо за информацию)бандаж может неправильно подобрали(((

Мучное тоже исключила(((

Ногами вверх тоже лежу(помогает но не сильно

Конефрон, контрастный душ, и ноги выше головы

Бруснивер - небольшой чайничек в течение дня по несколько глотков

@rollerprosveta, чулки компрессионные! Супер вещь. Вам в помогут подобрать в аптеке. У меня как начались отеки, я сразу купила. Одеваете и ходите в них дома (я на прогулки даже носила, убиралась дома). В гонах сразу лёгкость и никаких отеков!

В ногах*

@smorodina87.00 Вы наверное, меня случайно отметили)

плюсую за чулки. супер вещь!

@rollerprosveta, точно😂

Купила сегодня чулки завтра попробую вдруг помогут,спасибо за совет