Девочки - умницы, посоветуйте МЯГКОЕ слабительное плиз ...🙈

Чернослив👍🏼😁

@chelovechnaia, нельзя , я сушусь

Моей маме нравятся капли Регулакс,я пила Дюфалак

Вот поэтому запоры)) свечку вставьте и не мучайтесь

Гуталлакс. Одна таблетка на ночь,утром результат.

@bonita_dasha, пробывала ?

@nastyatrefilova, я в курсе )

@chelovechnaia, прости дорогая , эта х**та не для меня )) только чистое питание и тренинг 👌

@galina795, а утром каковы масштабы результата ?)

Дюфалак, с утра 👌🏻

Свечки с глицерином

@bonita_dasha, все,что застоялось - выйдет✊️Ну один-два раза точно стул обеспечен .Проверено на собственном опыте.

Да,свечки глицериновые тоже хорошо. Лично мне помогали детские,а взрослые -дохлый номер.

@chelovechnaia, это все фигня, все эти похуделки

@nastyatrefilova, так как слабительное то не фигня😁

@ann.diamond, о, у меня есть 👌

Если сушитесь значит белка для организма много жиров не хватает, надо увеличить количество воды намного! И кефир например на ночь с отрубями или рекецен) супер прочистка ) ещё есть таблетки сенаде 😀

@veronikabush, я против молочки , особенно против белой бесполезной жижи (кефир) , в которой 4 вида молочного сахара итог - целлюлит , отеки . А за таблетки спасибо 👌✨

Были у меня проблемы с "походами"пила дюфалак, после него все стабильно было! 🌸

Динолак

И я дюфалак принимала, помог.

@bonita_dasha супы и сложные блюда не кушать. Из жидких блюд только овощные супы. Чая поменьше. Больше воды отдельно от еды. С утра кушать орехи кедровые , курагу, чернослив. А вообще возьмите пищевые волокна. Всем рекомендую. За инфо в личку.

@emvperm, спасибо конечно )) но рекомендации мне не подходят. Вопрос был лишь о препарате . В моем рационе много белка , так что это неизбежно . Суп считаю пустой едой . Чернослив и курага засахаренные вообще не приемлю при похудении

Чернослив и курагу надо брать не за 200 р а за 450 и выше там натуры сушеный продукт

Слабительные препараты оч вредны.

@emvperm, я это тоже знаю , но лучше разово использовать чем мучаться