Девочки!!!! Ааааа!!!🆘🆘🆘 Доктор сегодня на приёме сказала, что слишком много прибавила😭 как сбросить четыре 4 ⃣…

Сколько прибавили ?

Вы не в том положении что бы сбрасывать весь) просто питание поменяйте, хотя я в беременность еда все вподряд, набрала много, мне было пофиг что врач говорит😃 мне же эти кг после родов сбрасывать, а не ей

За 22 недели 8 кг😱😱😨

Не кушать жирного пока. Я вот 4 кг сбросила с болезнью пипец лучше бы поправилась(((

@blackest.black, слишком много!!!

@maria_pole, я короче в 31 неделю набрала 10 кг , меня чуть не убили 😬 и теперь я на твороге ;( посадила врач

@tuta2012, я и не ем!!! Иногда на конфеты нападаю! Хожу по 8-10 км в день! А вес растёт!!!!

@blackest.black, только творог? А сколько раз день?

Я за первую беременность набрала 22,5 кг, при родах ушло 7 кг сразу, остальное за пол года. Перед второй Б весила 50 кг

@krini-olya, а доктора ругались за такую прибавку?

@maria_pole, это разгрузках 800 гр творога разбелить на пять приёмов :( могу в личку скинуть ПП на неделю . Если уж будете придерживаться )

@blackest.black, скиньте, пожалуйста!! Надо менять рацион!

@maria_pole, сейчас :) в любом случае сладкое , мучное надо исключать :(

@maria_pole, проверяйте)))

@maria_pole у меня тоже в вашем сроке +8 было, не ругали, молча написали в книжке диета) сейчас уже +12почти),чего сразу паниковать, они всех на диету сажают

@suponevaira, меня на дневной стационар отправили( наругались очень сильно!

@maria_pole разве так можно, с беременной?!

@suponevaira, врач считает что можно... ещё угрозы снять с учёта очень популярны...

Я хожу в частную клинику а не в государственную и тут отношение совсем другое. Она не ругалась, но предупреждала что рожать и сбрасывать будет тяжелее. Но мне кажется я и родила и потом скинула легко. При гв вообще быстрее худеешь

@maria_pole жесть

Вот и я в шоке как у меня вес пополз, но я сама виновата, 3 дня всё мучное ела, прям не контролировала себя. Итог за эти дни 2 кг почти! Срочно к четвергу надо что то с ними Сделать))) а то отругают тоже.

Мне тоже сказали, что лишние 2 кг, потом выяснилось, что это вода скорее всего задерживается, я много пью, стала меньше пить и вес ушёл. А ещё коллега говорила, когда у неё тоже был лишний вес во время беременности , она раз в неделю делала себе разгрузку на кефире и все хорошо было)

@olich99, ооо!!! Здорово! Творожные дни у меня есть, попробую ещё и кефирные! Благодарю вас!!!