Девочки, после родов пошёл четвёртый месяц, а я до сих пор без слабительных не ходила в туалет,…

Я где то месяцев 5 не могла ходить нормально. Со временем начало проходить уже.

@frolova_lera, я уже боюсь что у меня что-то с кишечником

Что ты пьёшь и ешь что начало проходить?

@ffgggg, ни чего) само все как то

@frolova_lera, а давно ты перестала пить слабительные?

@frolova_lera, ты без слабительных вообще сама холодила? Я ещё не разу (((

я начала есть много овощей не смотря на запреты педи, воды много пила, супы ела. через месяц все восстановилось. еще курага, чернослив, кефир

Девочки, мне ничего не помогало, пока я не взяла себе за правило, на завтрак овсянка! В течении дня кефир, можно с овсяным печеньем. Через пару дней такого режима стала ходить без проблем, через пару месяцев вообще перестала есть овсянку и все нормально) так что советую однозначно!

@alena0601, спасибо

Прислушаюсь

На тощак с раннего утра выпевайте стакан сырой водички через пару неделек стул восстановится проверено 👆👍🏻

Ложка столовая оливкового масла и стакан воды натощак+кефир вечером на ночь

У меня это проблема всегда была, а вот как забеременила , акушерка сказала что пытайся сама, либо большие проблемы будут на последних месяцах. Пью воду с утра и на ночь, кисломолочку нужно. Только не всегда это помогает, но стараюсь) а подруга каждый вечер стакан кефира пила, у неё всё в норме было.

С утра стакана вода. В день не меньше 1.5 литра воды выпивать. Утром

овсянка, днем творог, йогурт не сладкий без добавок, мюсли, варенец, чернослив, курага.

Я вечером ела свёклу и кефир все нормализовалось