Девочки кто на гв расскажите что кушаете на завтрак и ужин?Те кто придерживается правильного рациона

Завтрак каши на воде, печенья с чаем, иногда омлеты, запеканки творожные, даже блинчики) а на ужин овощи варёные или запечённые, гречка, рис с мясом или белой рыбой)

@milenaboni, а какие печенья?)

печенье Мария, печенье квадратное - название "к чаю", Юбилейное.

Фрукты: яблоко и банан.

Все как и до ГВ)

@sbu, Мария, юбилейные) зефир ещё и пастилу с чаем кушала сразу. Аллергии не было, в месяц было цветение и аллергия на эспумизан только

Из печенья можно только Мария. Юбилейное и к Чаю мне педиатр не разрешила. На них часто аллергия у малышей. Из каш можно только кукурузную, гречневую и рисовую (но рисовая может крепить). На воде. Остальные нельзя. Я вот не знала и у нас на овсянку и манку в моём рационе ужасная аллергия, которую я никак не могла выявить, потому что на каши подумать никак не могла. Мясо любое, кроме курицы. Гарнир - гречка, макароны, картошка, овощи. Овощи нельзя красные (помидоры, свеклу, красный перец). Фрукты: зелёные яблоки, груши, бананы. Из сладкого одну зефиринку в день.

а сыр, творог 5%, сметану можно?