Help!!!🍏🍎🍇🍓🥝🍆🥔🥐🌰🍼🍴🥄Мамули, у кого то есть есть таблица питания мамы при Гв, доступная, чтоб четко,…
Help!!!🍏🍎🍇🍓🥝🍆🥔🥐🌰🍼🍴🥄Мамули, у кого то есть есть таблица питания мамы при Гв, доступная, чтоб четко, что можно, что нельзя. А то читаю на сайтах "... обязательно в рацион мамы вводить молочку.." ниже в нерекомендованых продуктах: "... молоко, сметана, творог.." 🤔🤦🏻♀️ничего не понятно... так же с овощами нельзя мол красные остальные можно и опять же ниже нельзя огурец и капусту... 🤷🏻♀️🆘хотелось бы подготовится как то, составить список продуктов, заказать еду в род дом после родов😄 например пюре и котлеты можно? 😁помогите кто уже с этим вопросом разобрался)
Екатерина·
Мама сына-младенца
Марина·
Мама двоих (6 лет, 14 лет), ждёт третьего
А вы меньше "заморачивайтесь".
Все полезное можно, но в разумных приделах. Я первого родила- сидела на безмолочных кашах, с отварной курицей. Меня аж выворачивало от них. Все время голодная ходила. Молока в месяц не стало.
Второго ребёнка родила, ела все- кормила 8,5 месяцев.
Виктория·
Мама дочки-младенца
Но я не придерживаюсь) поначалу пыталась,а потом решила пробовать потихоньку всё))
Оля·
Мама сына-младенца
Я читала що навпаки краще чорний чай пити,а зелениц не бажано...
Екатерина·
Мама дочки (2 года), беременна (18 нед.)
Да все кушать можно только в меру и по чуть чуть смотря на реакцию малыша.Я тоже составила план себе и все продумала.Пока в роддоме сразу после родов мне не дали гороховый суп! А потом капусту ,а на следующий день борщ! Сразу столько вопросов было.Вышоа с роддома и ела все в меру конечно и не чего не было,а колики это естественно ,у нас их почти не было.
Юлія·
Мама сына-младенца
Оййй. Я заморачувалася так само цим. Перших 2 тижні взагалі боялася зїсти забагато або щось не те, їла одну кашу з кроликом і печені яблука. Але потім "попустило" і я почала їсти потроху все, і каву з чаєм з 3 тижня пила, і фрукти їла, і суши, і все ок. Не їм тільки ковбаси і консерви, і солодке в міру. Не знаю чому в нас так строго з цими дієтами, подруга родила за кордоном і там ніяких дієт взагалі немає.
Таня·
В ожидании первенца
У кого-то тут была сохранила
Anna·
В ожидании первенца
@putenko0808, @riskovano, @v_vika89, @cherii, @yulia.trigubets, @mamitani93, спасибо девочки что прояснили ситуацию, оказывается не все так страшно. А то я уже думала одна каша и вода.
Julia·
Мама сына-младенца
Девочки правы, кушать все понемногу можно)))
Я не кушаю только жареное, копчёное, свежие овощи и яйца)
Пью чёрный чай с первого дня рождения малыша и вот с 2-й недели начала пить кофе)
И сладкое кушаю)) кроме шоколада ))
Елена·
Мама сына-младенца
Чай я пью со второго дня, даже после кесарево можно было. Сейчас чашек 10 в день пью) кофе с молоком с двух недель. Вообще у меня обычное ПП без аллергенов. Все каши, мясо говядина, курица, индюшка, суп, рыба, творог, кефир, печенье, бананы, творожную запеканку уже ем)