Я конечно не первая, но снова вопрос о форме после родов. Малышу 1.5 месяца и мой вес почти добеременный. Осталось…

предположу, что это из-за отсутствия физ активности. раньше было больше мышц, а они и весят меньше, затем появилась большая жировая прослойка, но весит она меньше мышц, а объем дает больший. извините, я еще не рожала, но это мое предположение.

раньше активно сама занималась спортом: участие в забегах, вел. а потом врач запретил. Я вес как-то не особо набираю, зато объемы пришли, и одежду прежнюю с трудом могу носить, да и то не всю)

После первого через полгода была в той же форме, включая состояние кожи, после вторых пока только давно уже вернулась в свой вес, но над упругостью тела надо ещё работать. Это при том, что в беременность я много набираю

Аналогично. Тело стало другим, особенно живот...😩 я думаю, что без спорта тут только хорошая генетика может помочь)

@natku да, я до б тоже в спортзале торчала.

Думаю вы правы. Мне вот врач разрешил, начинаю дома заниматься. Надеюсь на успех))

@topika молодцы!)) @ky_an_to было бы время еще не спорт. Я не ленюсь дома заниматься, всю беременность по видео урокам, но сейчас полноценный час сложно выкроить))

Я тоже дома занимаюсь- на фитболе и с сыном, например, приседания и выпады делаю. Ему весело- мне полезно😁

@lenny_mt, вы не представляете, как я мечтаю о хорошей генетике😆но увы)) пойду качать пресс...

@topika а сами? Или можете какой нить видео блок посоветовать?)

@ky_an_to а кто о ней не мечтает 😂

Сама) но я ничего супер пупер прка не делаю. У сына толтко режим наладился, а на мой взгляд спорт только во вред, если на уставший организм. Но если есть живот, то качать пресс почти бесполезно, нужен бег и планка😉

@topika планку делаю. С бегом проблемы. Я попыталась скакалку-так думала грудь отвалиться 😂

@topika да я бы не сказала что прям мега живот)) нормально) и кожа ничего, растяжек нет. Как то везде налипли лишние см по чуть чуть))) равномерный слой жира 😂