Девчули , подскажите пожалуйста , как быть)Спина болит , не могу спать,ложусь на бок , так ребра…
Девчули , подскажите пожалуйста , как быть)Спина болит , не могу спать,ложусь на бок , так ребра начинают болеть , можно кончиться,каждые 5 мин поварачиваюсь с боку на бок , может кто какие позы удобные знает или ещё что то:)
Александра ·
Мама дочки (3 года), беременна (38 нед.)
😓😓😓ничего не помогает. Немного если на ночь теплым душем, а потом мазь Траумель
Карина ·
Полусидя 👌 так и сплю
Таня·
В ожидании первенца
У меня та же ситуация, ребёнок наверно в шоке и в месте со мной по ночам не спит 😥
Надія·
Мама дочки-младенца
На подушці для вагітних спіть
Анна·
В ожидании первенца
Мне помогает только упругая подушка между ног (обычная 50х70) 😂👌🏼только прям чётко от бедра до колена, а ноги строго параллельно. Если сплю по-другому, просто не могу ходить после сна от боли 😭😭😭 но это я так на боку сплю ... Если нога вправо -влево - позвоночник уже не в "физиологичном" положении и это не есть хорошо ( но я конкретно о себе )🙈