Мама дочки (1 год)

Девочки, привет!🌹 Продолжаю выкладывать рецепты, пока они не затерялись и не забылись)) Сегодня у нас полезный и легкий…

Девочки, привет!🌹

Продолжаю выкладывать рецепты, пока они не затерялись и не забылись))

Сегодня у нас полезный и легкий супчик для малышей и их родителей) У меня осталось много баночного детского питания, решила тоже его пустить в ход) если ваш малыш уже познакомился со всеми составляющими рецепта, то можно смело его угощать, ему понравится😊

У меня из данного кол-ва получилось 4 порции супа, 3 взрослых и ребёнок)

#рецептысофи

#обедсофи

#супчикисофи

#общийстол

#диетическоепитание

🔸Овощной супчик с индейкой и брокколи с 10 мес🔸

Нам понадобится:

🔸маленький кусочек филе индейки(~70гр)

🔸картофель -2 шт небольшие.

🔸лук - 15гр

🔸кабачок ~ 80гр

🔸брокколи ~100гр (у меня 1 баночка)

🔸морковка ~60гр (у меня 1 маленькая баночка)

🔸сливочное масло -1ч.л.

🔸соль и любимая зелень по вкусу и желанию.

Приготовление:

🔸овощи промыть и почистить, порезать крупными кусочками.

🔸индейку залить холодной водой, довести до кипения, слить, промыть и еще раз налить воды и поставить на плиту.

🔸после закипания добавляем все овощи(если у вас некоторые овощи также из баночки, то их не добавляем пока). По желанию солим. Готовим до мягкости овощей.

🔸пюрируем блендером, добавляем кусочек сливочного масла и овощи из баночки, доводим до кипения и снимаем с плиты. Даем постоять пару минут и можно приглашать всех к столу.

🔸при подаче можно добавить чуточку сметаны и сухарики)

Надеюсь вам придется по вкусу наш рецепт!!!😍

Приятного аппетита!!!🌹

Что приготовить на ужин? Список блюд для меню на неделю

Девочки, я запарилась каждый день ломать голову над вечным вопросом - что приготовить на ужин! Психанула и составила список всего, что умею готовить. Теперь я прикидываю меню на неделю и жить стало проще😀 Делюсь своим списком, может быть, он кому-то поможет. Я обычно выбираю из каждой категории по одному блюду + 1 новое экспериментальное, так как люблю готовить и + пару супов. Получается меню на семь дней👌 Курица 🐓: 🔸Чахохбили 🔸Курица с рисом в духовке 🔸Куриные отбивные в панировке 🔸Курица жаренная с чесноком 🔸Курица на бутылке 🔸Куриные крылышки барбекю 🔸Куриные крылышки в соевом соусе с чесноком 🔸Куриная печень/сердечки с луком 🔸Курица жаренная в аджике и горчице 🔸Куриные рубленные котлеты Индейка 🦃: 🔸Тефтельки по госту в сливочном соусе 🔸Индейка тушеная с соевым соусом и сметаной Свинина 🐷: 🔸Плов 🔸Азу 🔸Жаркое 🔸Лагман 🔸Гречка по-купечески 🔸Свинина жаренная с луком и томатом 🔸Отбивные с луком и горошком 🔸Отбивные с помидорами и сыром 🔸Ребрышки барбекю в духовке 🔸Буженина Говядина 🐄: 🔸Бефстроганов 🔸Говядина с черносливом 🔸Говядина стир-фрай с овощами 🔸Гуляш 🔸Картошка с печенью Фарш 🥩: 🔸Котлеты 🔸Тефтели 🔸Стожки 🔸Макароны по-флотски 🔸Перцы фаршированные 🔸Голубцы/ленивые голубцы 🔸Паста болоньезе 🔸Фаршированные кабачки/помидоры/баклажаны 🔸Пельмени 🔸Запеканка из картофеля с фаршем Рыба и морепродукты 🐟: 🔸Треска запечённая с сыром 🔸Рыба под маринадом 🔸Сибас/дорадо гриль с лимоном, чесноком и размарином 🔸Паста с мидиями в сливочном соусе 🔸Паэлья по-барселонски 🔸Окунь жаренный 🔸Селедка маринованная Овощи и гарниры 🥦: 🔸Овощи гриль 🔸Аджапсандал 🔸Икра из баклажан 🔸Кабачки, жаренные в кляре с чесноком 🔸Жаренный болгарский перец 🔸Овощи тушеные с чесноком 🔸Картофель жаренный 🔸Картофельное пюре 🔸Картофель запечённый/крошка-картошка 🔸Картофель жаренный с грибами 🔸Картофель тушёный с капустой 🔸Капуста тушеная/ с сосисками 🔸Рис 🔸Макароны 🔸Гречка 🔸Перловка 🔸Кус-кус Другое 🍕: 🔸Пицца 🔸Шаурма 🔸Вареники с картошкой/творожком/ вишней 🔸Блины с мясом/ветчиной и сыром/ вареной сгущенкой 🔸Бургеры Супы 🍲 🔸Борщ 🔸Лапша 🔸Куриный 🔸Гречневый 🔸Свекольник 🔸Шурпа 🔸Грибной 🔸Щи с кислой капустой 🔸Рассольник 🔸Щи со щавелем 🔸Гороховый 🔸С клецками 🔸С фасолью 🔸Харчо 🔸Уха

Предлагаю вам побаловать наших малышей и себя умопомрачительно вкусным и нежным и очень простым в приготвлении супчиком:

Предлагаю вам побаловать наших малышей и себя умопомрачительно вкусным и нежным и очень простым в приготвлении супчиком: 🔸супчик с овощами и индейкой!🔸 #рецептысофи #обедсофи #супчикисофи Нам понадрбится: 🔸брокколи (у меня баночка) 🔸картошечка немного 🔸морковка-немножко 🔸лук-немножко 🔸зеленая стручковая фасоль (у меня замороженная) 🔸индейка филе, можно курочку.(у меня замороженные заранее фрикадельки из индейки и тыквы) 🔸по желанию сливки 10% Приготовление: 🔸в холодную воду опускаю фрикадельки или мясо, если это мясо, то варю на втором бульоне. 🔸как закипит, варю мин 10 и добавляю овощи, кроме брокколи(потомучто уже готовое пюре). Варю до готовности. 🔸добавляю брокколи и пюрирую блендером. 🔸при подаче добавляю каплю оливкового масла и по желаю зелень. Очень вкусный, полезный и сытный супчик готов!!! 🔸Я люблю нежный вкус сливок и добавляю иногда их, после довожу до кипения и снимаю с плиты! Софи отобрала у меня ложку и со скоростью света умяла весь супчик!😆 Я честно говоря не удержалась и тоже с удовольствием пообедала им!!😊😊 Приятного и хорошего аппетита нашим открывателям!!!

#менюдимаси Делюсь своими не хитрыми и не сложными рецептами для Димы! ✏ Сегодня на обед овощной супчик. Индейка,…

#менюдимаси Делюсь своими не хитрыми и не сложными рецептами для Димы! ✏ Сегодня на обед овощной супчик. Индейка, Картошка, Лук, Чеснок, *замороженные*; Морковь, Брюсельская капуста, Стручковая фасоль, Зелёный горошек, Цветная капуста. Варим индейку (я варю сразу и на ужин). Как мясо сварилось, режу мелко картошку, лук и чеснок, запускаю, закипает и добавляю замороженные овощи. Варю до готовности. Перемалываю блендером. И получается вот такой овощной суп-пюре. 😊🍲 А на ужин тушеная картошка с общего стола с индейкой.

Прикорм 6-7 м Каши: Кто что добавляет в каши? - Я добавляю пока только бананчик / авокадо и блендерю безмолочную кашу с…

Прикорм 6-7 м Каши: Кто что добавляет в каши? - Я добавляю пока только бананчик / авокадо и блендерю безмолочную кашу с ним и добавляю чуток сливочного масла. Супчик: - добавляю все, что есть дома из овощей. Можно же так? Какие супчики готовите вы?

Мы ввели овощи: кабачок, брокколи,цветную капусту, морковь, тыкву. Не кушаем только брокколи. Вопрос. Как теперь…

Мы ввели овощи: кабачок, брокколи,цветную капусту, морковь, тыкву. Не кушаем только брокколи. Вопрос. Как теперь заменить овощами смесь?? Давать две баночки? Завтра уже начинаем кашу.