ππ»Π ΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊΠ°Ρ Ρ Π²Π°Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ ΠΊΠ°ΡΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠΌΡ? (ΠΠ°ΠΌ 5ΠΌΠ΅Ρ ΠΈ 3Π½Π΅Π΄)
ππ»Π ΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊΠ°Ρ Ρ Π²Π°Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ ΠΊΠ°ΡΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠΌΡ? (ΠΠ°ΠΌ 5ΠΌΠ΅Ρ ΠΈ 3Π½Π΅Π΄)
Π’Π°ΡΡΡΠ½Π°Β·
ΠΠ°ΠΌΠ° Π΄ΠΎΡΠΊΠΈ-ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ°
ΠΡ Π² 5-6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π΅Π»ΠΈ 120-140 ΡΡΠ°ΠΌ ΠΊΠ°ΡΠΈ (Π½Π΅ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΡΡ) ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ 100-120Π³Ρ
ΠΠ½ΡΒ·
ΠΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ Π΅Π»Π° 150 ΠΈ Π΅ΡΡ.Π° ΠΊΠ°ΡΠΈ Π΅Π»ΠΈ ΠΈ Π΅Π΄ΠΈΠΌ ΠΏΠΎ 160+ΡΡΡΠΊΡΡ Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ 60
Π’Π°ΡΡΡΠ½Π°Β·
ΠΠ°ΠΌΠ° Π΄ΠΎΡΠΊΠΈ-ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ°
ΠΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ Π΄Π°Π²Π°Π»Π° Π½ΠΈΠ±Π»Π΅Ρ(ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ΅Π΄Π°Π»Π° Π΄ΠΎ 160Π³Ρ)
ΠΒ·
Π ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π΄Π΅Π½Ρ ΡΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈΡΡπΠΌΡ Π²ΡΠ΅ΡΠ° ΡΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ 80 Π³Ρ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠ°,ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π±ΡΠ΄Ρ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π»ΠΈ(ΠΊΠ°ΡΠΈ Π±ΡΠ΄Ρ Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅)
ΠΠ»ΡΒ·
ΠΠ°ΠΌΠ° Π΄ΠΎΡΠΊΠΈ-ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ°
ΠΠ°ΡΠ° 150,ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ 160+ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅+ΡΠΎΠΊ
ΠΠ°ΡΠΈΡΒ·
ΠΠ°ΠΌΠ° Π΄ΠΎΡΠΊΠΈ-ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ°
160 ΠΊΠ°ΡΠΈ ΠΈ 100-120 ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ... Π½ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°, 120 ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ° ΠΈ 40 ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅, ΠΏΡΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΡ Π½Π΅ Π΅ΡΡ
ΠΠ½Π°ΡΡΠ°ΡΠΈΡ Β·
ΠΠ°ΠΌΠ° ΡΡΠ½Π°-ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ°
@liya_gogoshka, ΠΊΠ»Π°ΡΡΠ½ΠΎ, Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ Π΄ΡΡΠΆΠΈΡΡπππ
ΠΠ°ΡΠΈΡΒ·
ΠΡ ΠΊΠ°ΡΠΈ Π΅Π΄ΠΈΠΌ Π½Π° 180 Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠΎ Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΆΠ΅ ΠΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ΅Π½ΡΡΠΈΠΉ ΠΎΠ±ΡΡΠΌ Π±ΡΠ» Π½Π΅ΡΠ΅Π°Π»Π΅Π½. ΠΡ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ°ΡΡ. ))))
ΠΠΈΠΎΠ»Π΅ΡΡΠ°Β·
ΠΠ°ΠΌΠ° ΡΡΠ½Π°-ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ°
@oliasia ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅, Π° ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π΄Π°ΡΡΠ΅?
ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°Β·
ΠΠ°ΠΌΠ° ΡΡΠ½Π°-ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ°
ΠΠ°ΡΡ 130-150 Π½ΠΎ Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΎΠΆΡ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΠΊΠ°ΡΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π° 200 ΡΠ°Π·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ, ΡΠΎ ΠΎΠ½Π° ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΠΎΠ΄Π° ΠΈΠ· Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π²ΡΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ
katerinaΒ·
ΠΠ°ΠΌΠ° ΡΡΠ½Π°-ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ°
ΠΠ°ΡΠΈ 100-120 ΠΈ ΡΠΎ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π°, ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ 80-100, ΡΡΡΠΊΡΡ 60
DaniΒ·
ΠΠ°ΠΌΠ° ΡΡΠ½Π°-ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ°
ΠΠ²ΠΎΡΠΈ Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½ΠΎ ΡΡΠ°Π»ΠΈ Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ 2 Π±Π°Π½ΠΊΠΈ (160Π³Ρ), ΠΊΠ°ΡΠ° - ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠ°ΠΊ... min -80, max - 150, Π½ΠΎ Π±Π΅Π· ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ², Π½Π° ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ... ΡΡΡΠΊΡΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΅Π΄ΠΈΠΌ.
ΠΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°Β·
ΠΠ°ΠΌΠ° Π΄ΠΎΡΠΊΠΈ-ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ°
150 Π³Ρ Π±ΡΠ»Π° ΠΏΠΎΠ»Π½Π°Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ)
ΠΠ»ΡΒ·
ΠΠ°ΠΌΠ° Π΄ΠΎΡΠΊΠΈ-ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ°
@pleshkavi, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½ΠΈΠ±Π»Π΅Ρ,Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π² ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΡ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΡΡ