Кто как боролся с "жором"??? От врача была команда "не жрать!", ибо стала интенсивно набирать вес, а…

Никак не боролась, ела как не в себя))) даже утром в 5 часов просыпалась и ела, потому что иначе живот болел) ну и набрала 20 кг за беременность)

Тоже самое было, сейчас норм. Просто сначала трудно переходить на 5 разовое питание, но со временем привыкла и теперь постоянно перекусываю понемногу, домашний йогурт, индейка, овощи и фрукты, с собой беру небольшой контейнер с перекусом. И жидкости не более 1-1.5 литра в день. К 28 нед у меня было + 15 кг. Сейчас набор веса приостановился.

У меня в маму генетика сработала. Она все 3 беременности набирала 20 кг, даже на диету садили. Я набрала около того, 18 примерно наверно, не взвешивалась задолго до родов. Все ушло за 2 недели после родов. А врач меня тоже ругала, хотя я набирала только в живот и ноги с попой)) верх вообще не изменился.

Забыть про сладкое, сначала я много набирала, потом бросила есть сладости, перешла на фрукты, ну благо лето было, на каждой явке было то -2,5 кг, то -1 кг и тд 🤗 Рожать пошла с весом +12.

Оо, вечная проблема. Может кушать что - то легкое....яблоки, кефир, капуста.

.

а я все равно жрала, последние 3 месяца рот не закрывался, набрала 18 кг, 10 в роддоме оставила, еще 9 за 2 недели ушло.

Когда хотелось есть ела яблоки или пила обезжиренный кефир. Ну и конечно сладости есть перестала на время. Вес перестал вверх ползти. Через какое-то время сильный жор прошел и я снова стала вкусное кушать, но в разумных количествах

Я 7,200 набрала мне в пятницу сказали кушать побольше)))Основной набор веса был после токсикоза, сейчас понемногу 200-300 гр за 2 недели. Слушать их не буду и кушать как обычно буду ))

Капец,я вообще есть не могу 🤦🏼‍♀️ аж порой бесит (( я если поем дак чувствую себя бегимотом мне так тяжело ( толи ребёнок давит на желудок толи я хрен знает ( приходится как воробей питаться ... раза 2 в день ( а иногда так ещё чего нибудь съесть хочется а не лезет (

Кушайте на здоровье вас же 2ое теперь) главное не слишком калорийное и следите за весом

Мне врач говорила, что можно устраивать разгрузки - яблочные дни например.