Девочки каждую ночь, боли в икрах ног, прям просыпаюсь от боли, ныть начинает,и так обе ноги, что делать с этим?

Я понимаю! Сама вот не сплю! Говорят, что магния или железо нахватает! Я спасаюсь тем, что держу ноги под несильно горячем душе, потом растираю окопником или меновозимом! И не особо то и помогает😭 после завтра пойду к врачу сдаваться

@kardi, мне тоже говорил врач что магния не хватает, но я принимаю магний и толку нет, время сна уже мучение для меня😬😬😬

Тоже магний только пропила, а толку нет! Грешу на железо у меня гемоглобин низкий немногую поднять! Может от этого. Ну куда это годится время четыре утра а спать не реально!

@kardi, у меня тоже кстати гемоглобин 110. Ни как поднять не получается 😫 да уже скоро утро а я даже не спала и часу, во вторник тоже врачу опять пожалуюсь😶

@sofia00, у меня гемоглобин под 90 где-то, мази нет какой нибудь подходящей ?? Если нет прогрей ноги под душем и замотай в тёплое! Чуть легче будет может уснёшь

Мне один магний не помогал, а вот курс магний+кальций+витамин Д3 помог

Мне помогает коврик, как я поняла, это не из за магния и т. д. У беременных очень кровь густая, читала для того, чтоб крови меньше потеряли, вот грешу на это, ложусь в 10:00 коврик на пол часа, привет сну. Только вот утром как штык, кушать хочу((( другая проблема((( так желудок болит, пока чая не выпью. Эх, гастрит наверно((( фото коврика прилагаю.

@sofia00, у меня гемоглобин 76,5 а поднять его не чем не могу, от препаратов железа тошнит

Мне бананы помогали. Обе беременности. Как только начинают икры болеть, сразу ем бананы. 3-4 штуки в день. За 4-5 дней проходит.

Магний Б6 форте помог мне,при таких болях

Магнелиз В6

Кальций нужен и массаж с контрастным душем чисто на икры

Так же было, вскакивала от боли в икрах,аж искры из глаз ⚡️ мне только помогал магний и фемибион витамины👍🏻сразу прошло все

компрессионные колготки, массаж, контрастный душ минут пять раза два в день..