Девочки!что можно кушать при гв????ничего не ем так как боюсь съесть не то,из за этого молока почти нету...
Комментарии
Кушайте крупы, мясо, макароны и пейте побольше:)
@yannanebo, мне многие говорят питаться так же как до всего,ну я как то побаиваюсь)
Ох, ну вы даёте 😅 Я ела абсолютно всё , никаких ограничений не было . Максимум на щечках пару прыщиков выскакивало у ребёнка и все . Но они как выскакивали так и проходили 😄
@annabegil, спасибо большое,много полезной информации дали 🙏🏻☺️
Нас один раз сыпануло немного на роллы🙈😑 я горе-мать,сожрала через неделю после Рождения🙈 зефир,казинаки тоже не очень зашли,цветение немного было. А так- по чутка можно и сразу смотреть👀 ну,и дома обязательно иметь капли фенистил,пакеты ромашки/череды и бепантен мазь. Это если сыпанет.
Начиная с 3 месяцев ела все,кроме цитруса,бобовых и капусты. С 4 ввела море,рыбу,шоколад и все остальное. Теперь ем все. С Рождения до месяца ела: молочные каши все(манку пореже),бутер с маслом и сыром. На обед супы. Все,кроме тех,где есть томат. Ужин стандарт: все крупы/картошка с тефтелями,котлетами,мясом. Из фруктов ела яблоки без кожуры. Потом ввела бананы. Затем груши без кожуры. Киви.Это до месяца. Далее Мандарины. Из сладкого ела всякое печенье,слоенки,зефир,пастила. Блины,вареники с картохой,оладьи,сырники с роддома ела.Овощи:огурцы,редис,помидоры ввела в 4 месяца. А вообще,вводить надо по капле и смотреть на реакцию. Ттт,мы оказались не аллергенные🙏🏼 думала,что до года буду на жёсткой диете,ан нет,с 3 месяцев тортики стала по кусочку есть,да мороженки☺️
@veta_aslanova, да я такая же была, бульон и гречку без соли ела🤕 потом начала нормально питаться и лактация установилась и ребёнок лучше спать стал
@arven, спасибо большое ,а то я уже спятила 🤦🏻♀️
Если ничего не есть то и ребёнок никаких витаминов не получит, ешьте фрукты, овощи, крупы, супы, мясо)) вообщем питайтесь как обычно. Диету только аллергикам рекомендуют. А боязнь коликов - они и так и так будут, просто их пережить надо.
Вводите потихоньку все продукты, смотрите на реакцию ребёнка. Повремените с цитрусами, шоколадом и бобовыми.
Если боитесь исключите пока сахар, молоко, мучное... и другие аллергенные продукты:)