К нам массажист приходил со своим ковриком (жёсткий настил в виде травки )

@katyxa17.90

Здравствуйте, подскажите какие Вы с ковриком упражнения делаете, или где Вы их нашли?

@gulya2903 у нас тоже вальгус 😕 Только закончили вчера СМТ на мышцы ног, для укрепления. Массаж, коврики дома, бассейн, обувь орто. Мой долго тоже не ходил самостоятельно (((

@anastasiaptv, еще нет😭 только за палец, а где ты купила?

Вы уже ходите?

Все что нужно это укреплять мышцы ног, у вас прям сильный? Мы коврик купили и упражнения делаем для профилактики