Mom.life
Айгерим
alinurailin
Айгерим·Мама двоих (8 лет, 10 лет)
Что важно помнить мужьям о женах в декрете?

Многие проблемы в жизни людей случаются из-за головы. В голове живут странные представления, которые портят людям жизнь.
Например, у некоторых мужчин в голове живет интересное представление: если женщина сидит с детьми дома, то она круглосуточно отдыхает и расслабляется.
Поэтому мужчина ожидает, что жена встретит его с работы счастливая и бесконечно отдохнувшая, свежая, веселая, где-то даже уставшая отдыхать. Встретит, понятно, идеальным ужином и омоет ноги (по древнегреческой традиции). Ладно, про ноги я погорячился, но в остальном — нет.
И мужчину где-то можно понять. Он впахивает на работе, большую часть денег от этого впахивания тратит не на себя лично, а на жену с детьми и полагает, что заслужил пиетет со стороны жены. Вот цитата: «Что ей, сложно, что ли? Я пришел домой — встречай меня как полагается!»
А поскольку женщина ничего из вышеописанного не делает, мужчина в трагедии и замешательстве. Выходом из которых очень легко может стать решение: «Она меня не любит, она меня не ценит, в этом доме нет любви!» Ну а дальше — любовница, развод, трудности в общении с детьми и так далее, так далее, так далее.
Сидение в декрете является тяжелейшим испытанием, куда более трудным, чем работа.

1. Ты ничего не контролируешь.
Для счастья человеку очень важно контролировать свою жизнь. Контроль над собственной жизнью напрямую влияет на здоровье, счастье и жизненный успех человека. А что такое контроль? Это принятие своих решений и следование им.
У женщины, сидящей в декрете, крайне скудный выбор возможностей для принятия своих решений и следования им. Вот задумала она в обед, пока ребенок спит, поделать упражнения на пресс. А ребенок р-раз — и не заснул. Вроде и гуляли, и ели, а ребенок не спит, гулит себе счастливо.
Или вот решила женщина позвонить подруге, пока ребенок занялся погремушками. Только начала разговор, как тут — трах! бах! — что-то сломалось, ребенок в плач, надо спасать.
Такого в жизни женщины в декрете в разы больше, чем у мужчины на работе, и это ужасно утомляет.

2. У тебя нет результата.
На работе — сделка, пойманный преступник, закрученный кран, пройденный маршрут, а дома — ничего. Женщина помыла посуду — через полчаса опять накопилась гора в мойке. Протерла пол — опять дети разлили молоко и размазали пластилин. Никакого результата.
Более того, часто женщина и вовсе не может довести дело до конца. Достала белье из машинки, не успела разложить — надо сменить подгузник. Сменила — не успела вернуться к белью, потому что ребенок попросил есть. Накормила — ребенок просит поиграть, как тут откажешь? В итоге лежит себе белье в тазу, сохнет как умеет.
А когда нет результата, не происходит «дофаминовое подкрепление». Проще говоря, организм не получает награждения за свою работу, и любимое психологами оперантное обусловливание не случается. Что, в свою очередь, снижает мотивацию к таким делам. Но делать-то все равно надо, неважно, какая мотивация. Это угнетает и легко может поспособствовать самой натуральной депрессии.

3. На работе — благодарности, а дома — ничего.
Хорошо, когда дети более-менее взрослые и могут сами догадаться, что маму нужно благодарить. А если нет? Благодарность для человека — важный момент подкрепления (в том числе и упомянутого выше дофаминового). Нет благодарностей — нет и мотивации что-либо делать дальше.
Особенно плохо, если и муж не догадывается, что женщину в декрете нужно благодарить раза в три больше, чем обычно. Это добавляет условий для возникновения депрессии.

4. Длительность работы — больше чем 12 часов.
Декрет — это ведь не только с детьми играть и тетешкаться. Это и по дому хлопотать — готовка там, уборка, стирка. А кроме того, это еще и ночью подниматься, потому что мужу завтра рано вставать и ему поспать важнее (и это в каком-то смысле правда). Так и получается, что рабочий день женщины в декрете гораздо длиннее, чем у мужчины. Что, как мне видится, слегка несправедливо.

5. Уменьшение общения и поддержки.
Женщина в декрете общается мало. Это только кажется, что у нее широчайший круг общения — такие же мамочки на детской площадке. На самом деле ситуация не так однозначна. Женщина, выйдя в декрет, вываливается из привычного круга общения и, во-первых, какое-то время приспосабливается к этой ситуации, а во-вторых, не всегда может найти общение, которое было бы таким же по глубине открытости, как то, что раньше. Все-таки товарки по площадке не всегда допускают друг друга к откровенным разговорам по душам.
Вот и получается, общения вроде много, а вот качество его может хромать в сравнении с тем, что было (может, конечно, и возрасти — такое тоже случается).

Знать, что декрет — это тяжелое испытание. Уже сам факт этого знания помогает адекватно относиться ко всем сложностям и трудностям этого периода.
Как можно больше облегчать жизнь жены. Да, мужчине после работы хочется отдохнуть, ну так и женщине тоже хочется отдохнуть. Будет справедливо, если у обоих рабочий день будет длинным, в котором каждый делает как можно больше. Это родительство, детка, здесь вот так.
Помнить, что жена особенно нуждается в благодарностях и поддержке, и давать всего этого как можно больше.
Регулярно давать жене «увольнительную», с тем чтобы та могла встретиться с подругами или даже просто в одиночестве прогуляться по парку (такая прогулка, кстати, не самый плохой способ увеличить область контроля в своей жизни — хоть прогулку, хоть час в неделю, но контролирую!).
Для женщин: дать мужу прочитать эту заметку. Сразу, конечно, не согласится, но потом, когда все обдумает, придет к правильному решению.
08.04.2017
8

Лучший комментарий

Комментарии

alinurailin
Айгерим·Мама двоих (8 лет, 10 лет)
@bga спасибо, стараемся🤗
08.04.2017 Нравится Ответить
alinurailin
Айгерим·Мама двоих (8 лет, 10 лет)
@akos711 аа ну тогда в вашем случае можно и о ней добавить в статью😊😊😊
08.04.2017 Нравится Ответить
bga
Bga·Мама дочки (9 лет)
@alinurailin, у вас хорошая связь с супругом👍🏼 подбадриваете друг друга и учитесь быть лучше!
08.04.2017 Нравится Ответить
akos711
@alinurailin ну у меня такая. поэтому и пишу. ))
08.04.2017 Нравится Ответить
alinurailin
Айгерим·Мама двоих (8 лет, 10 лет)
@bga такого рода часто отправляю, или какие нибудь цитаты.Он мне тоже в ответку скидывает всякие видео, о том какая должна быть жена, или же " что все зависит от женщины"😆
08.04.2017 Нравится Ответить
alinurailin
Айгерим·Мама двоих (8 лет, 10 лет)
@akos711 ну не у всех такие свекрови ттт👌пока с этим не сталкивались
08.04.2017 Нравится Ответить
akos711
тут надо писать и о свекрови которая любит указывать и контролировать жизнь других.
08.04.2017 Нравится Ответить
bga
Bga·Мама дочки (9 лет)
@alinurailin, был у меня однажды опыт) отправляла похожее что то, он мне написал что за намеки? 🤦🏻‍♀️ я начала там писать ты шуток не понимаешь, а он говорит я же в шутку написал "что за намеки", просто забыл поставить смайлы говорил))короче, так и не понял суть сообщения или не хотел понимать 😅
08.04.2017 Нравится Ответить
alinurailin
Айгерим·Мама двоих (8 лет, 10 лет)
@bga отправила по ватсап, наверное утром прочитает😄
08.04.2017 Нравится Ответить
bga
Bga·Мама дочки (9 лет)
Очень хорошая статья! Вы давали прочитать мужу?
08.04.2017 Нравится Ответить
Читайте также