Девченки подскажите как убрать живот после родов вторых не столько живота сколько кожа висит и растяжек много из-за этого ужасный вид🙍
Делайте упражнение вакуум, оно оооочень эффективное. А кожа постепенно сократится, вы рано переживаете, всего то 3 недели прошло)))
постоянно втягивайте его и задержитесь на какой то момент.когда сидите,идете.
Носите корсет.