Девочки, кто-нибудь имеет опыт подобных занятий? Хочется послушать об эффективности и целесообразности. Привлекает время…

Имхо, 20-30 минутные тренировки с Джиллиан Майклс, в интернете бесплатно

@odiosa, тут же вроде смысл в костюме

@aivazyan почему-то мне слабо верится в эффект. Только если в голове.

@odiosa, вот поэтому хочется реальных отзывов. В интернете почитала ,что lpg-массаж прям бомба. Подруга пошла- совсем не в восторге.

@aivazyan я думаю реальные отзывы будут не совсем реальны. Т.к. к таким занятиям Обычно дается программа питания которая рассчитана на 1200-1300 ккал, но на ней и без них худеют очень успешно. Поэтому имхо, правильное питание и 2-3 раза в неделю спортзал или домашние тренировки

@odiosa, меня интересует не похудение, а состояние кожи и тонус мышц, тренировки в зале для мамы месячного малыша-это из разряда фантастики. Домашние тренировки -не для меня

@aivazyan тонус мышц это только тренировки. Состояние кожи - хороший массажист в помощь.

@odiosa, состояние кожи от тренировок тоже зависит

@aivazyan, lpg так себе, у меня был классный эффект от промывания кишечника в водолечебнице

@anya2318, а объёмы? Внешне изменения есть??месяц, конечно, недостаточно для точных выводов, но все же

@anastasiaptv состояние кожи больше зависит от питания, количества жидкости и качестве и количестве сна. Массаж хорошо стимулирует кровообращение и улучшает качество кожи

@odiosa, так же как и физическая активность стимулирует, так же как и асаны в йоге "обновляет" кровь

@anastasiaptv, не в курсе - для чего промывают кишечник и какой эффект?

@aivazyan, после читки было легко отказаться от вредности, как будто организм обновился, выходит всееее🙈 меняется и кожа и ногти и волосы, как будто вообще все обновляется

@anastasiaptv, мне в санатории 7 лет назад сделали ... чуть не сдохла! И потом всё тело высыпало((((( у подруги также было после водолечебницы

@mimi003, от просто клизмы?

@mimi003, или вам туда чего добавили?

@anastasiaptv, да вот не помню, вроде ничего)))) но жесть

@mimi003, капеееец😳 просто я знаю что ещё с добавками есть же.. и ещё какие то..