marmeladka.
Елена Ильева·Мама сына-младенца
Кормящие мамочки,что вы едите?может меню есть у кого-то (завтрак, обед и ужин).
Комментарии
Всё🙌🏻
Обычно это Завтрак: овсянка + какао+арахисовая паста залитая йогуртом
Обед: рыба/мясо + салат огурцы,помидоры, болгарский перец
Ужин: рыба /мясо + каша/махарохи, либо пицца/суши (если хочется)
И в течении дня вечные перекусы шоколадки, бутербродики и тп)
Нравится Ответить
все ем..первый месяц держала диету,пока тошнить не стало от овсяного печенья и грудки😀
Нравится Ответить
Стабильно только завтрак. Овсянка на молоке с фруктами и кофе (много лет так завтракаю) а там что хочу, то и ем