Девочки, посоветуйте хороший препарат кальция с возможным применением при беременности!?
И я за кунжут ) одна чайная ложка белого не обжаренного кунжута - дневная норма кальция 👍🏻
У меня был синфизит два раза и два раза пила остеакеа, он германский и Д3 тоже. Одновременно. Один Д3 не дал эффекта нужного.
Я пью жидкий кальций в ампулах , покупала в Тайланде. Написано, что лучше усваивается, и дозировка больше. До этого д3 никомед принимала, но он сладкий и противный
Девочки, а при дефиците кальция ноги тянет? Судороги бывают? 🤔