Избитая тема набора веса. На сегодняшний день у меня +12. Вижу по телу что много уже и тяжело. До…

+20... и я была не нормальной до бер. а полненькой... Что бы я не делала, все равно 20- 25 кг набрала... но я их набрала к 30 недели и больше не поправлялась, как то само остановилось и все.

Разгрузки делала на кефире и куриной грудке, но уходила только лишняя жидкость, а жир весь оставался

А, да, у меня были жуткие отеки

У меня 28 недель + 5 кг от до беременного веса, но чувствую сейчас попрет , уже тяжело его сдерживать, пью много жидкости , ничего не могу сделать, все в горле пересыхает ((

У меня было +14. Некоторые до 24 набирают

У меня 30 прибавка 14кг...ужас

+8,но чувствую себя свиньей 😭

У меня было +22,было тяжело дышать при подъёмах на один лестничный пролёт 😂Но после родов на 3-й день было -8 и постепенно остальные ушли .Диету не держала ,ела,спала ,гуляла себе в удовольствие ,не смотрела ни на какие таблицы.Родила в срок ,без разрывов и адских схваток ,чего и вам желаю 😍

Это время наслаждения,жизнь после родов не будет прежней ,она будет иной ,радостнее и насыщеннее,но об этом вы узнаете позже ☺

У меня +10 уже((( хотя после 5 совсем не ем ((

@happinessinus, спасибо! Про лестницу ох как хорошо понимаю

+28 кг к 37 неделе, но они быстро полностью ушли, да и не прям жиробасик я с ними была😁 в первую тоже много набрала и также быстро сбросила, не переживайте, если нет предрасположенности к полноте, то при небольших стараниях вес очень быстро уходит

У меня +17 кг. 37 недель. До беременности просто весила 45. Врач говорит что это норма такой набор.

Для того чтобы периодически освобождать свой организм от лишней жидкости, беременным женщинам рекомендуется раз в неделю устраивать разгрузочные дни. Что можно кушать и как правильно организовать режим питания? Яблочный разгрузочный день. Купите 1,5 кг (52.95 Oz, 3.3075 lb) несладких яблок, разделите их на 5-6 приемов и ешьте на здоровье. Кефирный день подразумевает употребление 1,5 л (0.33 галлона) кефира в течение дня. Больше ничего есть нельзя. Сложно, но зато в течение дня можно потерять до 3-х л (0.66 галлона) лишней жидкости. Для любителей творога подходит творожный разгрузочный день, во время которого рекомендуется употребить 600 г (21.18 Oz, 1.323 lb) продукта, запивая его чаем без сахара. Ваш организм будет благодарен вам за облегчение и дополнительную порцию кальция. В случае значительного избытка веса, или когда сила воли не позволяет женщине выдержать разгрузочный день, могут быть рекомендованы трехдневные диеты. Завтрак: 200 г (7.06 Oz, 0.441 lb) нежирного творога (можно подсластить медом), стакан некрепкого чая без сахара. Обед: овощи, приготовленные на пару, чай (можно с чайной ложечкой меда). Ужин: куриная котлета (без добавления хлеба), приготовленная на пару, 1-2 картофелины среднего размера, чай. В промежутках между приемами пищи допускаются перекусы – черный хлеб со злаками или отрубями или хлебцы с сыром.

☝Я так вот так всю беременность делаю разгрузочные дни. Прибавка +4 кг и без отеков.

+16 на 28 неделе 😪

Какие разгрузочные дни,люди ,о чем вы?У меня одну неделю я ела только помидоры ,вторую только пила сок RICH и обязательно вишнёвый и если он закончился дома ,мужу сразу казнь😆,потом рыба неделя .Вкусовые предпочтения во время беременности меняются со скоростью ветра ,а тут пишут про диету 🙄Ешьте ,пейте ,а после родов качайте ребёнка и жопу ,и все у вас будет 👌🏻

34 недели + 6 кг, с учетом того что изначально был лишний вес)))

Сейчас +13

Тогда я слон + 9, из которых какое-то количество это вОды, ребенок, объем крови

Не партесь, все уйдёт после родов.

Нормальный у вас набор веса. Не всем же строго по энциклопедии прибавлять. У меня +13, врач в роддоме вчера сказал, что вполне норма. Вот вам таблица, которая тут часто ходит. Это рекомендованные нормы набора веса. Но ровно в граммах всё равно мало кто прибавить сможет. +/- пара килограмм нормально

Так же плюс 12 кг.

+9 уже((( не знаю, что делать, не получается держать диету хоть какую...

Сегодня ПДР , прибавка 11 кг. Врач сказала, что много и что я виновата, что ребенка раскормила (на 38 неделе 3500 гр показало УЗИ), хотя я с 25 недели на постоянных диетах

@miwka_77, а мне ни слова. Наоборот говорит все хорошо, все в норме. Хотя явно 12 много уже