Девочки, кому не трудно, распишите свой дневной рацион . особенно интересуют интервалы между…

годовалый ребенок

Завтрак в 9:00 молочные каши примерно 150-200 мл(готовлю в мультиварке-гречневая,рисовая,манная,кукурузная,овсяная)и хлеб с маслом и сыром маленький кусочек,в 11 перекус- печенье/соломка/хлебцы.Обед в 13:00, в основном суп/борщ 150-250мл с хлебом (супы мясные/рыбные с овощами,крупами,мокорошками).полдник в 16:00 творожок/йогурт/фрукт.пюре с печеньем иногда запеканка/омлет яблоко запечённое с творогом.Ужин в 19:00 пюре картофельное с тефтелькой/рыбкой,овощное пюре,плов,запеканка картофельная с фаршем,или то что осталось с обеда иногда и с завтрака😄 в течение дня трескает соломку соленую или крендельки.Иногда готовлю что-нибудь вкусненькое из интернета

Перед сном в 21:00 ещё кашку жидкую фрутоняня даю или кипячённое молоко с толчённым печеньем,кефир,биолакт.Последний месяц стала намного меньше есть,на сильно пихаю

@ya_mama_businki спасибо😍. так подробно

🤗ваш сильно отличается?Мне тоже интересно почитать,потому что у меня все интуитивно,

@ya_mama_businki я бы сказала , что у нас белка больше. завтрак: каша на молоке ( гречка, рис, овсянка, кукуруза) с маслом и фруктами ( или сухофруктами) , обед : суп с мясом и овощами ( иногда с лапшой или рисом) , ужин= творог с фруктами или желток с овощами, . перекусы: 1 или 2 в день- грудь, или банан. кефир плохо пьет , рыбу не едим . вы на гв?

Уже месяц без ГВ,я даже не поняла как ушло,наедается днём,ночью просыпается,но ест не много,банан тоже любит,масло тоже везде добавляю немного,в последнее время сыпь на подбородке периодически появляется,ищу причину убирая некоторые продукты из рациона😩

@ya_mama_businki мы тоже меньше стали есть. я особо и не настаиваю , но в этом Случае грудь даю