Доброе утро девочки ✌🏻 Купила вчера себе мяч:) правда говорят что если заниматься правильно делать упражнения , роды проходят легче ?)❓
Комментарии
@ira144, кстати да для укачивания самое то, да и в будующем можно на нем пресс качать 😁
@mamamashi2016, может и мне не подойдёт , но сейчас мне кажется он меня спасает , делаю упражнения и пояснице легче и вообще настроение даже поднимается :)
@stepka0011 я тоже купила этот мяч, но пока боюсь что-либо на нем делать, хочу сходить на лфк, может, там научат. А так шар еще хороший помощник при укачивании новорожденного)
Мне на родах он никак был )как и девушке с которой рожали. Мне было легче ходить. В конце стоять на четвереньках и правильно дышать
@dashula1, вот вот , мне кажется это очень полезная вещь ) надеюсь мне он поможет ) разомну все косточки и пойду рожать 🙈😊
Ну сидеть на нем определённо удобно)кроме поясницы он ещё и расслабляет все мышцы "там")
@dashula1, вот вчера посмотрела в интернете упражнения , сделав зарядку поняла что поясница стала меньше болеть ☺️ это меня уже радует)
Все это сугубо индивидуально:кому-то легче на мяче,кому-то на корточках,кому-то у стены.пока неизвестно,что Вам подойдёт )
@katechka_dz, нет не пробывала , думаю это очень полезная вещь )