@lesya812902, а я хочу только начать, у меня вес не большой, просто хочется к лету постройнеть😄,и вот увидела что у неё есть программа "стройная фигура за 30 дней", а вы пп соблюдали?
Я кушала как обычно. Занималась йогой для мышц. Мне очень нравятся ее программы. Только надо делать каждый день. Я не люблю спортзалы. Мне дома удобнее)) удачи
Леся Ричард·
В ожидании первенца
Да. Делала йогу. Уже несколько лет )
Анастасия·
Мама дочки (1 год)
@lesya812902, а я хочу только начать, у меня вес не большой, просто хочется к лету постройнеть😄,и вот увидела что у неё есть программа "стройная фигура за 30 дней", а вы пп соблюдали?
Алсу·
Мама двоих (младенец)
Я начала заниматься по ее программе)мне нравится.правда только 3день.
Года два назад тоже занималась результат был))
Elya·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Любая физ активность принесёт пользу, главное стабильно все делать. Проходила Ее курс за 30 дней, результат был 👍🏻
Юлия·
Мама двоих (младенец)
Тоже ее курс делала раньше, хотя лишнего веса не было, мышцы подтянулись..сейчас хотела снова, начала, но прыгать не могу колени болят( отложила..
Надежда·
@nastenamilaya привет, а где программу нашли, подскажите ,пожалуйста?
Анастасия·
Мама дочки (1 год)
@nadinnail, доброй ночи😊 я нашла в группе вк https://vk.com/jillian_michaels_group
Леся Ричард·
В ожидании первенца
Я кушала как обычно. Занималась йогой для мышц. Мне очень нравятся ее программы. Только надо делать каждый день. Я не люблю спортзалы. Мне дома удобнее)) удачи
ИлИнна·
У меня на работе девушка 2-й год подряд весной занимается по ее программе👍🏽, результаты 👍🏽👍🏽👍🏽 ну и конечно же пп
Наташа·
Мама двоих (2 года, 7 лет)
тело очень хорошо подтягивает!!! занимаюсь по ней с прошлого года с перерывами
Надежда·
@nastenamilaya спасибо!
ВиЕго·
@nastenamilaya, а где в этой группе видео ? Что то не найду (