Кто-нибудь сидит на диете "магги"? Как результат? Как вообще найти мотивацию/силу воли/уверенность в…

6 или 7 кг скинула за 2 недели, а потом у меня организм не выдержал столько белка (яиц) и они перестали усваиваться. Но результат понравился!

Самое главное - начать! А потом пойдёт , как по маслу)

Повесьте своё лучшее фото к примеру летнее в купальнике на холодильник! И стремитесь к той фигуре которая на фото! Точно есть не захотите лишнее!

@nastyamamamarka перестали усваиваться-это как?что было?

@stefasemenova, выходило все обратно. Бабуля говорила, что слишком много белка, печень не выдерживает.

@nastyamamamarka, с понедельника 😃👌🏼начинаю

Для меня мотивацией является собственное тело, когда я участвовала в проектах на похудение. Все эти диеты, типа магги, все это иллюзия, временный результат, потом все кг вернутся, еще и с прицепом. Начните правильно питаться. Не с понедельника, а прямо с завтра. А если не захотите завтра, значит, не очень то и хотите привести фигуру в порядок. Для начала нужно забить холодильник нормальной едой, никаких сосисок, колбасы, соленых огурчиков и прочего. Убрать печеньки, сушки, кральки, оставить можно шоколад, есть его по чуть-чуть с утра. Поменять кружку на мЕньшую (наверняка ведь чай пьете с вкусняшками, а кружка огроомная и едите сладости, пока чай не закончится???). Ну и продумать свое питание на день вперед, чтобы еда всегда была приготовлена, чтобы не было соблазна с голодухи перекусить бутиком с колбасой. Кушать 5 раз в день. В общем, это все из собственного примера, тяжело первые 7 дней, а потом легче становится.

@mammy753 расскажите что и как надо кушать на ней?

@alena84, диета на 4 недели. В интернете можно поконкретнее найти что и когда кушать. Там в основном яйца, отварное мясо, фрукты, овощи. Еду менять местами нельзя. Отменять что то тоже нельзя. Если забыл и перекусил чем то другим, надо начинать всё заново. Ну это я вам так своими словами сказала. Я уже много так то каких перепробовала, вот щас на такой решила посидеть

@ygmommy-ekb, пп было 9 месяцев когда кормила сына. А щас и сыну готовить и мужу готовить и себе что то отдельное "правильное" сварить не всегда получается

@nastyamamamarka, а вы знали, что яйца можно творогом заменить?) я сегодня первый день на ней😃

@top-top, ой, да я уж не помню))) Если ещё захочу питаться по ней, то обязательно буду чередовать) творог - яйца