Привет девочки у меня к вам такой вопрос, есть ли среди вас кто занимается йогой? я решила для себя каждый день по утрам заниматься йогой, подскажите хорошего тренера или сенсея (не знаю как их называют😆) на ютубе🙏🏻 Ещё у кого маленькие детки получается ли у вас тренироваться вместе с ребёнком как вы его отвлекаете? допустим если я посажу его в коляску и мы выйдем на улицу, усидит ли он 20-30 минут пока мама будет тренироваться🤔 Хочется вернуть упругость мышц а также гибкость 😁