8 лет гимнастики вычеркиваю нафиг из жизни) Активно худею день 4) В первый день пробежала 1 км, во…

8 лет гимнастики вычеркиваю нафиг из жизни)

Активно худею день 4)

В первый день пробежала 1 км, во второй - 2,5 км

Третий день сдыхала дома, поняла, что начинать так резко нельзя, делала упражнения на гибкость)

Сегодня решила сделать зарядку, поняла что без четких указаний со стороны много халтурю) начала искать в интернете аудио уроки) видео не подойдёт, они всё делают лучше меня) уровень "для диванных тюленек" нашла в утренней гимнастике на радио СССР... Да, это мой уровень) 15 минут подрыгаться под пианинку мне понравилось) особенно упражнение, где нужно лечь на пол, расслабиться и подышать) мокрая как не знаю кто)

Беременяшки, не запускаете себя! А то потом ваш ребенок будет ржать глядя на то, как вы задыхаетесь от банальной "мельнички"))) мой ржал)

А на весах между тем -1,1 кг)